忍不住！逾35歲婦女每4人有1尿失禁　找對5大成因就搞定

女性尿失禁問題不容忽視！北市立聯合醫院和平婦幼院區泌尿科主治醫師張德撝指出，國內35歲以上婦女，每4個人就有1人有尿失禁困擾，但尿失禁的就醫比例卻相對較其他疾病低很多，但只要找出5大類尿失禁成因，婦女就可以擺脫尿失禁所帶來的困擾，呼籲民眾別忌諱求醫。

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張德撝說，尿失禁是指來不及到廁所，尿已漏出來，急尿是指無法憋尿，一有感覺就要衝去廁所，2者常會混淆；頻尿則是一直想跑廁所，要釐清狀況才能對症治療，尿失禁則可分為應力性、急迫性、混合性、暫時性、滿溢性五大類。「應力性尿失禁」最常見，約占一半，當膀胱受到壓力時，如咳嗽、大笑、跑步、搬重物等就可能漏尿，常見因素為懷孕、自然產及退化。

「急迫性尿失禁」是膀胱有病變，導致過度敏感，一有尿意就可能漏尿，會伴隨急尿。「混合性尿失禁」是同時有上述兩種類型尿失禁。「暫時性尿失禁」常見原因是發炎、感染、便秘、藥物副作用等，只要治療症狀或停藥後，即可回復正常。


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「滿溢性尿失禁」則是男性較常出現，膀胱出現神經性病變，過度飽脹而不自主的溢流尿液，如果是女性有這一類問題，通常是因糖尿病使得神經感受度變差，膀胱很脹卻無感，造成漏尿。

張說，尿失禁可先嘗試保守治療，最重要是勤做「凱格爾運動」，坐在椅子上冥想有一滴水，試著用骨盆底肌吸住，一天照三餐練習，每次做10下，訓練3個月較能看出效果，約有半數病人可改善症狀。或是使用磁波儀、生物回饋訓練治療，若保守治療未見改善，則須使用藥物治療，手術治療是最後手段。
 

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