壓力可能導致大量掉髮。（示意圖／shutterstock達志影像）
國內疫情嚴峻，讓不少民眾倍感壓力，32歲的上班族王小姐，因同事陸續確診，工作業務量逐漸增多，下班後還要料理家中瑣事，自己竟開始大量落髮，甚至有局部毛髮稀疏，醫師指出，壓力過大為女性生理性落頭常見的成因之一，一般來說，正常頭皮至少有10萬個毛囊，每日落髮量約50至100根屬合理範圍，但如每日掉髮量超過200根，就建議要及早就醫。
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萬芳醫院皮膚科醫師林怡慈表示，頭髮生長週期可分為成長期、衰退期、休止期三段，約有95％~90％的毛囊會處於生長期，衰退期則為期2至3週，毛囊逐漸萎縮，頭髮會停止大量增生，至於休止期則是頭髮變得容易脫落，也就是平時輕輕梳髮、洗頭時會掉的頭髮，將持續1至3個月。
林解釋，當頭髮掉落後，毛囊會再長出新生頭髮，重新開始一個生長循環，而毛髮生長週期因人而異，有些是個人基因決定，但更多是受後天眾多因素影響；女性常見落髮成因分為生理性和病理性落髮，生理性部分主要是包含產後落髮、維生素缺乏、壓力過大、家族遺傳(雄性禿)、減肥等外在因素，病理性落髮則像是毛囊發炎長膿包、傷疤，或是慢性疾病等。
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林怡慈指出，受到生理性落髮困擾的病人在門診中並不少見，但只能找出落髮原因，經由治療和影響生髮的壓力事件結束後，多半能以往的髮量，因此保持正面的心態很重要，也建議民眾平日可多補充蛋白質或是鐵、鋅這類的營養素強化髮根，也應避免過度染燙，讓頭髮維持最單純的環境生長，自然就會減少落髮的可能性。
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更新時間：2022/06/02 15:04