減肥對許多人而言相當不容易。（示意圖／shutterstock達志影像）
減肥可說是女孩們一輩子的話題，總是努力了許久卻仍不見滿意的成果？快試試以下這則日網爆紅心理測驗，一秒測出「減肥失敗的原因」！
測驗→憑直覺從以下4種選項中，選出秋天最想吃的食物
A. 地瓜
B. 烤魚
C. 栗子
D. 蘑菇
下
滑
揭
曉
！
選擇A地瓜→來自朋友的誘惑
特別容易受到朋友影響，屬於朋友一揪，使命必達的類型，因此，在減肥時期，你容易因為朋友的聚餐邀請而破功，建議在聚餐前先吃八分飽，或者是請朋友將吃飯時間提早，如此一來不僅能赴約與朋友相聚，又能避免減肥計劃被打亂。
選擇B烤魚→容易厭倦
減肥是一場長期戰爭，持之以恆的決心絕對是關鍵，你能夠在短時間內充滿動力與行動力，卻容易對同一份減肥菜單感到厭煩、進而破功，甚至出現補償心態而暴飲暴食！建議以2-3種減肥菜單替換，讓你在減肥這條路上，也能瘦得開心又健康～
選擇C栗子→食慾、容易嘴饞
身為吃貨，減肥對你來說簡直是酷刑，尤其是要忌口宵夜的部分，更令你往往一想到要減肥，就心灰意冷、果斷放棄，建議採取循序漸進的減肥方式，別一開始就極端的控制飲食，先秉持著「多吃一口、多動一點」的觀念，養成運動習慣後，再慢慢調整飲食習慣。
選擇D蘑菇→三分鐘熱度
急性子的你容易因為減肥無法在短時間內看到成效而興趣缺缺，甚至衝動嘗試極端的減肥方式，導致總是在瘦了又復胖中無限循環～建議你試著將減肥融入生活，養成運動習慣與調整飲食方式，或者是揪上三五好友一起減肥，會使你對於減肥更有動力唷～
原文請見：日網爆紅「減肥失敗原因」測驗！選「香菇」竟是瘦了又復胖苦主？
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更新時間：2022/05/30 09:51