無糖不歡恐對健康造成負擔。（示意圖／Shutterstock達志影像）
都不吃糖會發生什麼事？一名健康狀況不好的網友表示，自己健檢「滿江紅」，看到健康資訊都指出不要碰含糖的飲食，讓他腦洞大開，詢問「假設一整年都不碰糖、不吃含糖飲料食物，身體會不會怎樣啊？」對此，就有網友現身說法，指出「戒糖7年，瘦了40公斤。」
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一名網友在PTT八卦版上發文詢問，「一整年都不碰糖，身體會不會怎樣啊？」，他表示自己是「健檢滿江紅的肥宅」，在看健康資訊時，看到很多說不要碰含糖的飲食。「不過我就好奇，糖在人類歷史存在已久，現代人包括我也每天手搖飲甜食不離手，那如果突然直接一大段時間，假設一整年都不碰糖、不吃含糖飲料食物，身體會不會怎樣啊？」
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該文一出，網友們也紛紛打趣回應，「會很健康」、「會健康到不行」、「在台南會餓死」等。不過，也有網友指出，現在外食基本上不可能完全碰不到糖，「完全不碰很難吧，應該是不要多攝取就好了」、「除非你三餐自己煮自己把關」，並表示「不可能完全不吃到 ，但真的會變健康」、「只要控制在建議攝取上限內就好。」也有人分享，「這我很有經驗」表示已戒糖7年，期間共瘦了快要40公斤。
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更新時間：2022/04/16 11:37