大家洗保溫杯也是沖一沖而已嗎？（示意圖／shutterstock達志影像）
每天上班到公司，大多人首先就是將保溫杯拿去沖洗一下就可以裝水，心想反正都是水，瓶口用清水沖一沖、手抹一抹就好，然而，事情可是沒有這麼簡單！陳崇賢醫師曾在臉書上分享保溫杯即使只是裝水，也不能輕忽清洗的關鍵，除了瓶口，瓶內也要仔細清洗，因為保溫瓶可能會隱藏著由微生物所分泌的「生物膜」，影響我們的健康。
未仔細清洗的保溫瓶易藏「生物膜」
無論是辦公室或者隨身攜帶的保溫瓶，都是希望能隨時補充水分，然而若忽略了清洗的重要性，小心腸胃出問題！根據陳崇賢醫師分享，長時間保持潮濕的容器，無關材質如何，都可能會產生「生物膜」，因為大多數的飲用水不可能做到完全無菌，而其中的微生物所分泌的黏液就容易形成一層「生物膜」，更別提直接與我們嘴巴接觸的瓶口。因此，若只是用水隨便沖洗瓶口或瓶內，都無法有效清洗乾淨，而殘留的生物膜就可能包含大腸桿菌、金黃色葡萄球菌，進而造成急性腸胃炎的病徵。
清洗保溫杯方法
保溫杯只有「保溫」功能，而不是「保鮮」，即使是裝水也會殘留不少的病菌，更別提裝咖啡、果汁等等，因此清洗的撇步一定要記牢，用手隨便抹抹不行，太用力刷也不行！
軟刷搭配清潔劑
清洗保溫杯最簡單的方式就是喝完後盡快洗，孳生細菌的機會就會少很多，簡單用軟刷搭配清水即可，或者再加上洗碗精也可以。但要注意，千萬不要使用鋼刷，因為可能會破壞保溫瓶的塗層，讓保溫杯失去保溫效果，也有溶出重金屬的疑慮。
小蘇打粉好清潔又除異味
如果清潔幾次，卻仍有先前裝飲品的味道，或者留有茶漬，可以添加一些小蘇打粉加水清洗，不僅能夠洗得更乾淨，也能將異味清除。此方法也適用於剛買的新保溫杯，也能將新買杯子的異味去除。
白醋也是好幫手
如果是更加頑強的汙漬和味道，可以添加少許白醋以及溫水，靜置一段時間後倒出，再簡單刷洗，就可以還給你乾淨無臭的保溫瓶囉！
洗完後務必放在通風處晾乾
洗完保溫瓶後可別只是把水甩掉就將蓋子蓋上，如此一來很容易在杯蓋或者隙縫處孳生黴菌，所以務必在清洗後要放在通風處將其晾乾，如此一來才是保溫瓶最佳的清洗步驟哦！
原文請見：只裝水的保溫杯用水沖一沖就好？醫師曝「驚人事實」！加碼４招清洗撇步保證乾淨
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更新時間：2022/03/20 15:57