極端氣候越來越嚴重，南歐、希臘、土耳其這些國家都因為高溫炎熱，野火竄燒，溫度甚至飆破47度，熱浪來襲，我們的身體該怎麼抵抗高溫侵襲，專家就提醒，只要身體出現頭暈、噁心或是大量出汗時，就有可能引發熱衰竭，這時要多補充水分、才能讓體溫降低。
頂著艷陽高溫，郵務士一早8點半準時出勤，肩負著使命，要將信件包裹送達目的地，在夏天，穿著長袖制服，不到幾分鐘就汗流浹背，得趕緊找地方避一避。
拿出備好的保溫瓶、趕緊補充水分，還有用濕毛巾擦拭，讓身體降溫，回到辦公室，也趕緊消暑。
局裡備有製冰機、讓員工可以隨時取用，也能裝冰塊放在毛巾裡、讓外勤員工也能透心涼。
郵局快捷投遞股稽查鄭學駿：「(遇過)大量的流汗吧頭暈，適時的我就會休息，郵局在我們回來的時候，也會提供我們一些涼水。讓我們補充需要的水分。」
記者劉俐均：「不只在戶外太陽之下高溫難耐，像是在工廠裡的工程人員，他們在這種沒有空調之下，要進行焊接的工程，瞬間高溫可能會突破了40度到50度，長期下來處於高溫之中，身體如果承受不住就會發出警訊。」
工程業者曾立宇：「這邊我們會架很多電風扇，加工來講會產生很多的煙塵，所以他必須要有通風，師傅他自己有一個時間可能一小時或50分鐘，自己會休息一下。」
戴起防護面具，進行電熱焊接，火花四濺，而這火花至少都超過一百度，工作人員體溫感受至少都50度以上，尤其溫度高達35度，工廠內就會再高幾度，平時防護也不能少。
工程業者曾立宇：「現場也就是工區的地方，那邊可能會是最熱的，平常我們進去的時候其實都是，要戴安全帽背心穿防護措施，又加上太陽直射，增加你本身體溫會很容易上升。」
極端氣候，全球就像一顆火球在燃燒，南歐、希臘、土耳其這些國家都因為高溫酷熱，野火竄燒，溫度甚至飆破47度，熱浪來襲，我們的身體該怎麼抵抗高溫侵襲。
三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡：「不管天氣多熱(身體)都要維持37度左右，怎麼控制就是由我們下視丘來控制，下視丘就是我們控制中心，體溫上升太快下視丘來不及讓身體降溫，另外是下視丘沒有辦法控溫，體溫升高的時候對細胞會產生傷害。」
而如果以夏季高溫35度來看，加上濕度體感溫度就會高達40度，就會有風險，如果出現頭暈、噁心、大量出汗等等症狀，這就得當心，就可能是熱衰竭、嚴重還可能導致死亡。
三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡：「溫度慢慢上升的時候症狀越來越嚴重，這時候可能會呼吸比較快，甚至會昏迷抽搐，高風險群包括小孩子年長者，慢性病的病人認知不良的病人，或者甲狀腺亢進或者是過去曾經有大面積燒傷，大面積皮膚結疤散熱不好。」
醫師提醒，有中暑、熱衰竭現象，要多補充水分、補水飲料，在身上噴水擦拭，讓皮膚降溫，夏季高溫已經是常態，得要有正確的防中暑觀念、才能在熱浪中自保。
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更新時間：2021/08/16 06:08