受疫情影響，不少人心理壓力增加。（示意圖／shutterstock達志影像）
全國三級警戒延長至6月14日，不少民眾居家辦公悶得發慌，需要出門上班的人也不免擔心潛藏的病毒，隨之而來的心理壓力讓人快要招架不住。諮商心理師公會全國聯合會宣布，即日起至6月30日免費提供單次一對一心理諮詢等3種線上服務，針對疫情期間產生的焦慮、恐慌、憂鬱等情緒，給予情緒調適與自我照顧建議。
200位諮商心理師 免費提供服務
疫情當前，民眾難以接受面對面的心理諮商服務，諮商全聯會理事長黃雅羚特別組織專案小組，號召具有國家考試合格的專業諮商心理師，並於疫情期間願意以公益且無報酬形式提供民眾心理健康服務。
諮商全聯會指出，此公益心理健康支持方案提供3種線上服務，包括單次一對一心理諮詢、心理健康講座、主題式小團體。目前已有超過200位來自全國各地的諮商心理師參與此公益服務，預計將可服務25,000人次以上。
疫情期間壓力大 3種線上服務免費預約
1.單次心理諮詢：服務時間為30分鐘，諮商心理師會針對因疫期情間各項因素產生之焦慮、恐慌、憂鬱等情緒，給予情緒調適與自我照顧的建議，必要時提供資源轉介。
2.心理健康講座：針對紓壓放鬆、家庭關係與生活適應等主題進行演講，民眾可從中學習必要的知識，每次60至90分鐘。
3.主題式小團體：讓民眾有機會彼此分享經驗，並一同在夥伴的陪伴下學習自我照顧，每次60分鐘。
有免費心理服務需求的民眾，可透過官方網站或和LINE公益帳號「@TCPUCANHELP」線上預約或洽詢。諮商全聯會副理事長羅惠群表示，目前「通訊心理諮商」的核准在許多縣市仍然處於卡關的狀態，期盼政府部會意識到，以通訊方式提供心理專業服務已是時代趨勢與特殊情況的必須策略。
◎ 資料來源／諮商心理師公會全國聯合會
原文請見：疫情讓人恐慌、憂鬱、焦慮 6/30前免費線上心理諮詢、200位諮商心理師響應
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更新時間：2021/06/04 16:06