「3星座」減肥趁現在！未來3個月成功甩肉、不復胖

農曆新年即將到來，在新的一年除了保持身體健康，不少人都想以完美體態參加親友聚會，就怕被說「有福像」，對此知名命理師艾菲爾在臉書粉專指出，有3個星座的人只要謹記要點，就能在未來3個月減肥成功，還能兼顧健康。

 

第三名：巨蟹座
改變思維，養生觀念
一直都深受身材困擾的你，未來三個月你有望減肥成功！現在的你，已經不是少吃幾天就能瘦下來的體質了，一直不吃東西，反而是耗損你的健康，因此你必須擺脫過去那種餓死自己的錯誤減肥觀念，也別再覺得只要少吃就夠了，真正重要的是吃對的食物、多喝水、維持正常作息，且要多運動！先把健康、作息培養好了，有了正確的飲食、養身觀念，你才能真正、且長久地瘦下來，且不復胖。
 
第二名：處女座
自我克制，身強體健
一直以來對任何事都完美主義的你，未來三個月你減肥成功的機會特別大！你的減重秘訣是克制自己慾望，且先擁有健康身體、再來談瘦身，因為過去你的身體已經快要被缺乏運動、垃圾食物而拖垮了。未來三個月，只要你把做事都盡善盡美、再三檢查的精神，放到克制你的食慾，吃健康的飲食、少碰油炸、高熱量食物，且增加你運動的動力上，你就能順利減重成功，且這樣健康自然的瘦身，不只帶來體態的輕盈苗條，更是讓你健康大為轉好。新的一年就以全新的輕盈體態展開吧！

 
第一名：水瓶座
規律運動，調整飲食
2021年有木星進入命宮，水瓶端的是心想事成的好運氣，請你也別浪費這波好運了，把能量轉接到減重塑身上吧！未來三個月，只要你規律運動、調整飲食，再佐以木星的能量，你想要減肥絕對是非常容易的！因此新的一年，快約你的家人好友出去運動吧，不管是瑜伽、慢跑、游泳、有氧等，都可以多嘗試，且要養成固定的運動習慣，當你的身體習慣多動了，熱量的消耗自然也會增高。之前老是因為懶惰而中途棄權的你，這次別再放棄了！
 
●民俗說法不代表本新聞網立場，僅供參考。
 

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