國健署社區健康組組長羅素英表示，不只曬太陽會造成熱傷害待在室內亦然。（示意圖／TVBS）
日頭赤炎炎，熱傷害人數也飆高。衛福部統計發現，7月1日至10日全台熱傷害人數達190人次，比去年同期增1.6倍，更創近4年同期新高，通報人數前3名為台中市、彰化縣、高雄市。
根據中央氣象局天氣預報資料顯示，最近台灣夏季室外氣溫動輒攝氏35度以上，甚至有時會高達攝氏37度，衛生福利部統計也發現，今年7月僅過了10天，熱傷害至急診就診人次已高達190人次，比去年同期116人次上升1.6倍。
國健署社區健康組組長羅素英今天接受記者訪問時表示，據統計，今年7月1日至10日全台共接獲190例熱傷害通報病例，創近4年同期新高，以19至64歲年齡層民眾占大宗，綜觀各縣市通報狀況，以台中市29例最多，其次是彰化縣21例、高雄市19例、台南市15例、雲林縣15例。
熱傷害並不是都發生在大太陽下，待在室內也得慎防熱傷害，羅素英解釋，室內熱傷害的發生主因在於空氣不流動，當產熱速度大過於散熱速度，空間內的熱能無法排出，環境溫度就會不斷升高，若人體溫度調節不佳，就容易產生熱傷害的症狀。
她強調，老人和兒童對溫度的調節能力相對比較差，是熱傷害主要危險族群，當室內溫度持續上升，過度出汗導致脫水，更會加重熱傷害風險，所以家中若有老人或兒童，更要注意室內高溫所導致的熱傷害。
羅素英呼籲，天氣炎熱，民眾不論在室內或室外都應定時喝水，不要等到口渴才喝，以白開水最好，避免喝含有酒精及大量糖分的飲料。
室內冷氣設定在攝氏26至27度，避免進出冷氣房時，身體難以適應瞬間溫差，容易出現打噴嚏、流鼻水等不適感，從戶外到冷氣房內最好先穿薄外套，若不開冷氣則需保持室內良好通風，以避免悶熱的環境，散熱速度下降。
她表示，人體內的熱量是通過輻射、傳導、對流和蒸發向外擴散的，寬鬆的衣服內可以形成對流，將人體部分熱量帶走消散，尤其領、袖、褲腿等開口處最好敞開些，更有助於散熱，穿起來會更涼快。
羅素英也提醒，民眾發現身體疑似出現熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。（中央社）
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更新時間：2020/07/11 14:52