上班族警鐘！日坐9.5小時辦公　死亡風險多三成

日本上班族加班是常態，根據研究數據，平均一天坐9.5小時辦公，和坐7.5小時辦公的人相比，死亡風險竟然高了三成，於是東京有公司規定員工站著辦公，還有一家保險公司每隔一小時就會廣播，提醒員工，站起來動一動。

最近東京的辦公室，經常出現這樣的畫面，上班族站著談公事、連開會都要站著開。

東京上班族：「完全沒問題，開會也方便。」

因為根據研究數據統計，一項驚人的結果，敲響日本上班族警鐘。

體力醫學研究所博士甲斐裕子：「一天坐9.5小時的人，和一天坐7.5小時的人相比，被說死亡風險高了1.3倍。」

上班族有時因工作需求一直久坐，但坐太久的風險，除了小腹、臀部變大，死亡風險也高了三成。

東京辦公用品展就有廠商研發搖搖椅，還有可調高度的辦公桌，甚至推出辦公休閒兩用桌。

記者：「這個雖然看起來是一般桌子，但也可以當成桌球桌使用。」

而這款椅子更猛，邊上班，還能一邊踩腳踏車，鍛鍊腳部肌肉。

日本大型生活用品公司，乾脆規定員工站著辦公，東京這家保險公司，貼心啟用廣播，為員工健康著想。

公司廣播：「經過一小時了，大家請從座位上站起來，重新振作精神吧。」

認真辦公是好事，但別忘了過一段時間，就得站起來動一動，不只工作效率加倍，提升注意力，也不會讓病痛提前找上門。
 

TVBS新聞YouTube頻道改版囉！　快點我按讚訂閱

Blueseeds天然初萃精油

👉能不能年中換Audi就靠這個

👉討論度爆表的精油精露保養，你還不知道嗎？

👉洗三天排水孔就超有感