食用蒜頭容易脹氣、腸胃敏感。（示意圖／shutterstock達志影像）
暴飲暴食、生活壓力大都有可能引發消化不良、脹氣等問題。不過有女子為改善長期悶痛、脹氣，聽信他人建議吃黑蒜能排毒、改善脂肪肝，每天吃2顆黑蒜，最後情況越來越嚴重，趕緊向醫師求救。
肝膽腸胃科醫師張振榕在「醫師好辣」中分享病例，一名40歲女子經常脹氣、肚子悶痛，再加上罹患脂肪肝，於是輕信「秘方」吃黑蒜可以排毒還能治療脂肪肝。
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女子吃了2、3個月後，發現肚子脹痛的問題更嚴重了，甚至會噁心想吐，經醫師詢問後才知，女子一天吃1至2顆，但事實上每次只能吃1至2小瓣，「你這樣吃不行，吃這麼多蒜頭難怪會脹氣。」
張振榕指出，吃了容易脹氣、腸胃敏感的食物被稱為「高腹敏食物」，除了蒜頭外還包括洋蔥、蘋果、花椰菜、櫻桃、腰果、小麥、牛奶、奶油、西瓜、烏龍茶、蜂蜜、黑麥等，易脹氣者應避免食用。
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更新時間：2024/07/31 21:29