情歌王子畢書盡。（圖／翻攝自畢書盡IG）
情歌王子畢書盡（Bii）跨年演出在花蓮壓軸登場，他一身吸睛粉紅色的大衣，讓他近來健身有成的好身材若隱若現，在等待出場時，他一度在後台利用舞台鋼架做起拉單槓運動，讓身上的腹肌線條更加清晰，而他之所以開始健身，他直說：「是真的想要健康一點，覺得健康很重要，再來是真的不想再聽到『你太瘦了啦！』」而從健身到現在，他已經成功增重3公斤，目前已達58公斤。
畢書盡「一日飲食＋健身訓練」安排曝光
畢書盡近期努力上健身課。（圖／翻攝自畢書盡IG）
畢書盡近期努力健身和上舞蹈課，讓自己動起來，配合教練指導，他幾乎非常嚴格執行教練的訓練和飲食安排，如果當天沒有工作，他8點起床吃包含燕麥、香蕉、水煮蛋、花生醬的早餐，並在9點展開一小時的訓練課程，中午12點吃午餐，白飯、地瓜、水煮花椰菜、雞胸肉、藍莓等等，下午2點會再進行2小時的訓練，然後5點吃晚餐，晚上10點還可以吃烤魚或牛肉+優格。
畢書盡體重55kg→58kg成功增肥
營養均衡加上積極鍛鍊，讓他一步一步成功增肌，背肌和腹肌都十分有看頭，已成功練出肩寬臀窄的倒三角身型，體重已從55公斤上升到58公斤，而體脂從15降到10，身體年齡是19歲，他有感說：「保持運動和健身習慣後，身心靈都感覺到釋放，也感受身體上的變化，雖然我現在還很菜…覺得健身原來是很深奧、很廣的領域，我還要學習很多。」
畢書盡跨年後臺巧遇師兄韋禮安
畢書盡跨年後臺巧遇韋禮安。（圖／翻攝自畢書盡IG）
近來畢書盡除了勤於健身，更全心投入創作新作品，為了新專輯而努力，在跨年演出前，在髮廊巧遇同門師兄韋禮安，他聽到韋禮安在另一間包廂發聲開嗓，開心過去打招呼、敘舊，許久未碰面的兩人互相祝福2024新年快樂、一切順利，更表示希望之後能有機會一起合作，可以擦出不一樣的音樂火花。
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原文請見：畢書盡狂增肥卻不到60kg！親曝「一日飲食＋健身」安排，宵夜選「這3樣」放心吃
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更新時間：2024/01/06 12:17