30歲女跌倒就骨折！一查骨質疏鬆了　醫曝這族群當心

講到骨質疏鬆，許多人都以為是年長者才需要注意，但其實年輕人也有可能會發生。有醫師就分享，曾遇過一名30多歲的年輕女子，因跌倒導致大腿骨折，經進一步檢查後發現她已經出現骨鬆情況，而原因竟和「太瘦」有關。

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義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑在臉書分享，一名30多歲的女子剛進診間就說要處理骨質疏鬆，透露自己某天走在路上摔倒，痛到站不起來，「低頭看腳變形了」，送醫發現是大腿骨折，檢測骨密度後才被告知是骨質疏鬆。

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醫師說明，標準的骨質密度檢查結果T數值-1以上為正常，-2.5是骨質疏鬆，女子僅-4.2，骨質遠低於標準正常值。經過進一步詢問及研究後，推測女子骨質疏鬆最大的危險因子「就是太瘦了」，讓BMI僅17的她相當吃驚。

醫師提到，一般人都認為瘦好像比較健康，但其實太瘦會導致「骨骼承受重量較少、營養攝取不足、肌肉不足以及賀爾蒙異常」，這些都是造成骨質疏鬆的原因。

至於要如何判定自己是否太瘦？民眾可以用「年齡減掉體重的數字」來簡易評估骨質疏鬆的風險，小於0代表是綠燈低風險，若在0到20之間是黃燈中風險，骨鬆機率約15%，而數字大於20就屬於紅燈高風險，骨鬆的機率大約60%以上。