不少人每到秋冬都會皮膚乾癢。（示意圖，非當事人／shutterstock達志影像）
今年寒流連續強襲，讓人又乾又凍，不少人的皮膚變得乾癢又敏感，身體四肢到處都癢，萬一忍不住亂抓還會脫屑、流血相當惱人，就有醫師提醒，秋冬季節乾性皮膚更容易出現狀況，還分享五個小訣竅可以緩解冬季皮膚癢，趕快記下來。
醫師張瑜芹在粉專上發文提到，乾性皮膚在秋冬之際會更加嚴重，有時不僅會搔癢、脫屑，嚴重時還會龜裂、流血。還有部分疾病也會引起皮膚乾癢，像是糖尿病、腎衰竭、洗腎患者都會有這樣的問題。此外，還有一個族群也要注意，就是較年長的人，長輩們會因為皮膚逐漸變薄，失去彈性以及水分，容易有乾癢不適的症狀。
1.洗完澡後立即擦乳液保濕
2.利用加濕器來增加居家空間的溼度
3.避免用過熱的水洗澡
4.洗澡的時間盡量別超過10分鐘
5.皮膚搔癢時不要大力摳抓
張瑜芹也提醒，若皮膚乾癢已經持續一段時間，建議看醫生了解自己身體是否有生病，才能對症下藥、遠離乾癢。
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更新時間：2022/12/28 19:27