45歲韓劇女神金喜善公開維持身材減肥菜單。（圖／翻攝自@lovely.katie.kIG）
被譽為韓國第一天然美女的金喜善，繼韓劇《還有明天》後，近日金喜善以狗血復仇韓劇《再婚上流》再度掀起熱議，不得不說金喜善緊緻的身材曲線，絲毫不像45歲的一寶媽～以下分享金喜善的減肥菜單，快來看看女神都怎麼維持好身材的吧！
金喜善減肥1. 三日蜂蜜斷食減肥法
說起金喜善的減肥菜單，當然不能不提能在短時間內加速身體循環代謝＋排毒的「三日蜂蜜斷食減肥法」，不過，先提醒各位～這份減肥菜單屬於快速瘦身類，不建議執行超過三天與長期使用，金喜善曾表示，通常會在出席重要場合或工作的前三天使用，讓身體迅速回到完美狀態。
金喜善「三日蜂蜜斷食減肥法」：
早餐→1杯蜂蜜水
午餐→2杯蜂蜜綠茶＋1匙蜂蜜
下午茶→2匙蜂蜜（若是覺得單吃蜂蜜太膩～建議可加入2匙頻果醋唷！）
晚餐→2杯蜂蜜玫瑰花茶
金喜善減肥2. 自製「健康蔬菜水」
日常維持體態，金喜善除了每天喝足2000cc水之外，還會以青椒、洋蔥、蓮藕等蔬菜自製「健康蔬菜水」，金喜善大推不僅能加速體內代謝、美膚，加入了大量洋蔥的「健康蔬菜水」更能提高免疫力呢～
金喜善減肥3. 騎單車、踩飛輪，運動後務必伸展
都說減肥要飲食＋運動雙管齊下，飲食方面下足功夫的金喜善則自曝，本身屬於走3步路就會累的懶人（誰也中槍請舉手～）不過，金喜善分享，為了健康會揪上三五好友一起騎單車、踩飛輪等，減肥這條路上有了好友的相伴會輕鬆許多～
另外，金喜善也提醒，運動後不論再累，都要記得透過簡單的伸展幫助體內循環，同時養出好線條！
原文請見：《再婚上流》金喜善45歲還有鉛筆腿＋天鵝頸！「蜂蜜斷食、洋蔥蔬菜水」減肥菜單全公開
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更新時間：2022/07/25 22:30