不少人以健身來維持健康和身材，金氏世界紀錄上最高齡的女性健美選手，這位80歲的老太太不但獲得過健美亞軍，也是一位親切的健身教練。
笑容燦爛的恩妮絲汀是一位健身教練，同時也是金氏世界紀錄最年長的健美選手。
健身教練恩妮絲汀：「我從71歲才開始健身，而且是金氏世界紀錄最年長的女性健美選手，我參加過6到7次健美比賽，我贏得過比賽雖然多是亞軍或季軍，不過我已經心存感激。」
恩妮絲汀總是以鼓勵學員超越困難，學員的年齡層分布很廣，大多是2、30歲的年輕人，也有4、50歲的中壯年，大家都樂在其中。
健身教練恩妮絲汀：「當學員第一次來到我的課堂，她們會感到非常驚訝，她們總是說沒想到這堂健身課會這麼困難，但如果妳(恩妮絲汀)做得到，我們也可以。」
恩妮絲汀會有這麼健美的身材，來自於她每天凌晨2點半就起床，然後會快走或小跑10英里，因為她曾經答應過已經去世的姊姊，會持之以恆的健身。更令人佩服的是，她的仰臥推舉可以達到110磅。
健身教練恩妮絲汀：「我真的不覺得我已經80歲了，不過確實如此，我想我會持續健身直到生命終點。」
恩妮絲汀的故事讓許多人敬佩，也以她為榜樣，不但健身，也要讓自己的心態變得年輕。
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更新時間：2018/04/30 14:54