美國一名男子體重超過130公斤的男子，日前發起禁食運動，希望能讓自己瘦身下來。(圖／翻攝自YouTube)
對於許多人而言，「減肥」總是不斷地掛在嘴邊，但至於何種方式最有效，醫師們都建議節食加上運動，才是瘦身最有效且不傷身體的方法。但美國有一名男子，平日就愛喝啤酒，日前在大齋期(又稱四旬期)的46天中禁食，期間只喝啤酒，沒想到1個月後，體重竟然少了33.5磅(約15.2公斤)，對此醫師不建議這樣做。
根據《每日郵報》(Daily Mail)報導，這名家住俄亥俄州的男子霍爾(Del Hall)，他本身在一間釀酒公司上班。上個月6日是大齋期首日(又稱四旬期，Ash Wednesday，又稱聖灰日)，當天他量體重是292.5磅(約132.7公斤)，他還稱說這是近6年來他體重最重的時刻。
從這天開始，他決定「禁食」活動，就在禁食31天後，他在6日量了體重，只剩下259磅，等於這1個月他減了33.5磅(約15.2公斤)。這段期間霍爾覺得自己的健康狀況有改善，不但流汗量減少，就連基礎體溫也降低了。
由於大齋期長達46天，預計要到這個月21日才能結束。如果持續禁食下去，霍爾的體重應該可以再減輕一些，但他也懷疑自己能否完成這項挑戰，他甚至說「我是一名退伍軍人，當時在軍校班上是全班第一名，過去也成完成過像是全程馬拉松等大挑戰，不過這次任務真的十分艱鉅，我也不敢把握自己能真的順利完成。」
霍爾強調，禁食期間除了喝啤酒外，也有補充水分，而且是在醫師的監督下進行禁食，但他也呼籲民眾千萬別輕易嘗試。霍爾說，禁食後他的自己出現一個古怪的後遺症，「每晚我進入夢鄉後，都會夢到食物。」
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更新時間：2019/04/08 10:42