圖／翻攝自 臉書
女星徐若瑄產後保養得宜，不過要當女神可不簡單，日前出席保養品活動透露，自己長期處在沒吃飽的狀態，而且所有澱粉類「只吃一口」，飲食只要稍微放縱，就會請工作人員幫她拍醜照，警惕自己該減肥了。
根據《Ettoday新聞雲》報導，徐若瑄表示所有容易發胖的食物都愛吃，尤其是澱粉類，像是白飯、炒麵、陽春麵、肉醬麵等等都是她的愛，不過卻無奈的說「但我全部都只能吃一口！因為我知道要花多少跑步的時間，才能把線條找回來。」
「我現在的食量是以前的一半，我是可以吃兩碗白飯的，但我不行這樣做，現在只能吃一口」徐若瑄表示，自己長期處在沒吃飽的狀態「因為吃飽了，把胃口撐大了，你就會吃更多」所以慢慢調整食量，從9分飽、8分飽最後變7分飽，並講咀嚼時間拉長，讓自己覺得吃飽了。
另外徐若瑄公開她的瘦身飲食，早上喝防彈咖啡，椰子油加黑咖啡攪拌，搭配乾煎櫛瓜，可灑胡椒鹽調味，也可改成兩片香菇、1/4塊豆腐或是優格；中餐則是水煮的魚、肉和青菜，將所有攝取的熱量保留到晚餐，和老公小孩共享晚餐時光，但食量仍要節制。
另外徐若瑄會一邊追劇，一邊仰臥起坐和伏地挺身，鍛鍊腹肌、手臂，但和她一起看劇的表妹卻會大口吃零食，而且怎麼吃都吃不胖，讓徐若瑄苦笑「我們的命運真的大不同！」
而徐若瑄人人稱羨的小V臉，她除了搭配保養品勤按摩之外，還得付出非常多心力，她自稱臉骨較小，所以只要稍微放縱飲食，就會跑出雙下巴，這時工作人員就會幫她拍醜照，警惕自己該減肥了。
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更新時間：2018/04/20 13:54