蜜雪超凍齡外貌和宛如少女的體態，與20年前毫無差別，讓人不禁好奇她是如何保養的。（圖／翻攝自IG@michellehsu1115）
近期因健康問題暫別螢光幕的蕭亞軒，近日難得透過社群平台現身，為好友、「蜜雪薇琪」成員蜜雪（Michelle）慶祝生日。在影片中，她手捧蛋糕到蜜雪家按門鈴，開門後蜜雪驚訝的神情瞬間被捕捉，展現兩人真摯互動，而蜜雪私下的模樣也在鏡頭前真實曝光！
11月15日迎來46歲生日的蜜雪，於2004年與「薇琪」（陳怡君）組成美聲女子團體「蜜雪薇琪」出道，憑藉〈獨立〉、〈一千零一夜〉等歌曲走紅，更入圍第18屆「金曲獎最佳演唱組合」，吸引了大量粉絲。然而，2007年兩人發行精選專輯後逐漸淡出歌壇。直到去年12月，兩人睽違17年再次合體推出新專輯，不僅掀起大批歌迷的回憶殺，也令外界驚喜不已。
蜜雪超凍齡外貌和宛如少女的體態，幾乎與20年前毫無差別。（圖／翻攝自IG@michellehsu1115）
影片中，蜜雪身穿居家服、腳踩拖鞋，臉上戴著疑似老花眼鏡，毫無防備地開門，看到蕭亞軒時一臉茫然的樣子直接萌翻網友！然而，最讓網友驚訝的是她超凍齡外貌和宛如少女的體態，幾乎與20年前毫無差別，完全看不出來46歲並且是兩個孩子的媽咪，讓人不禁好奇她是如何保養的。以下是蜜雪的瘦身與保養秘訣，一起來看看！
蜜雪瘦身保養秘訣1：濕敷幫助保濕、調理暗沉
蜜雪瘦身保養秘訣1：濕敷幫助保濕、調理暗沉。（圖／翻攝自IG@michellehsu1115）
過去蜜雪曾透露，因為自己比薇琪足足大7歲，因此一出道就很努力讓自己保持凍齡，並且特別注重保養。她分享每天都會用化妝棉濕敷，來幫助肌膚吸收水分，同時調理毛孔、痘痘，避免暗沉。
蜜雪瘦身保養秘訣2：每週運動2天，維持體態
蜜雪瘦身保養秘訣2：每週運動2天，維持體態。（圖／翻攝自IG@michellehsu1115）
她每週會固定運動2天，像是做瑜伽、健身來維持體態，此外從她分享的IG貼文會發現她很喜歡走路，甚至有一次走了5個小時！
走路是一種低難度的有氧運動，可以幫助消耗卡路里，提高身體的新陳代謝率，有助於燃燒更多的脂肪，達到瘦身效果。此外走路還能改善全身的血液循環，促進肌膚健康與光澤，同時有效緩解壓力和焦慮，維持肌膚的健康狀態。
蜜雪瘦身保養秘訣3：多喝水
蜜雪瘦身保養秘訣3：多喝水。（圖／翻攝自IG@michellehsu1115）
蜜雪曾在貼文分享水杯並寫下「多喝水」，而這簡單的習慣也是她凍齡秘訣之一。
充足的水分攝取對新陳代謝非常重要，不僅有助於促進排毒，還能保持肌膚水潤。建議每天至少喝8杯水，以確保身體得到足夠的水分，讓肌膚保持健康和光澤。
蜜雪瘦身保養秘訣4：喝美式咖啡
蜜雪瘦身保養秘訣4：喝美式。（圖／翻攝自IG@michellehsu1115）
從IG上可以看出，蜜雪非常喜愛咖啡，並且每天都會給自己留一點時間好好享受咖啡，以此來放鬆和沉澱心情。黑咖啡不僅熱量低，有助於排水利尿、促進新陳代謝，適量飲用美式咖啡可以作為輔助瘦身的方法，但要注意控制攝取量，以避免可能的不良反應。
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原文請見：「蜜雪薇琪」的她46歲了！蕭亞軒突擊慶生曝光蜜雪素顏，網友驚呼簡直逆生長！瘦身保養法公開
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更新時間：2024/11/19 13:53