Blackpink（左）、BTS（右）歌曲相當膾炙人口。（圖／翻攝自Blackpink、BTS官方臉書）
減肥這件事好像是每個女生一輩子的課題，但是平常上班回到家後，好像就會失去進健身房擼鐵的動力，或是想要在家裡找網路上的健身跟練運動又會擔心自己跟不上，讓自己一直沒有踏出減肥的第一步，為了解決這些問題，今天就要來和大家分享一系列「K-pop Dance 燃脂運動」，包含韓國熱門團體Blackpink、Exo、ITZY等等熱門歌曲，且不需要有太大的空間，也不用擔心運動時會感到枯燥乏味，想要在冬天逆襲瘦身的姐妹們，趕快來挑選自己喜歡的韓團歌曲、一起動起來吧！
K-pop Dance燃脂運動１．Blackpink Pink Venom
說到近期熱門的K-pop 歌曲就一定要提到Blackpink最新的Pink Venom，簡單又洗腦的副歌讓很多人在聽過後就印象深刻，如果是不太會跳舞的姐妹們也可以試著跟著這部舞蹈影片，輕快的歌曲搭配上燃脂女神帕梅拉的「瘦腿運動」，短短3分鐘的HIIT風格全身燃脂運動，跳完絕對會讓你滿頭大汗！
K-pop Dance燃脂運動２．EXO Love shot
第二首要和大家分享的就是韓國大勢男團EXO的熱門歌曲Love shot！姐妹們對於這首歌的印象是不是都停在Kai迷人的腹肌上呢～如果認為原曲的舞蹈太難、又想和Kai一起跳舞的話，不妨來試跳看看這首歌曲！
K-pop Dance燃脂運動３．ITZY LOCO
如果擔心前面兩首歌曲會太困難的姐妹們不用擔心！ITZY這一首LOCO瘦身運動全程無跑跳的動作，完全是一首入門款運動歌曲，趕快拉上你那律動感不佳的姐妹們一起跳吧～
K-pop Dance燃脂運動４．BTS Dynamite
如果有一點運動基礎的姐妹們就可以來試試看一首BTS的Dynamite，全程歡快的歌曲律動搭上簡單的動作，而且最大的優點就是不需要任何輔助工具就可以完成！這一首中強度的K-pop Dance非常適合想要有明顯運動感受的姐妹們～
K-pop Dance燃脂運動５．Twice I Can’t Stop Me
說到熱門的K-pop 舞曲就一定不能提到Twice這一個女團啦！這一首I Can’t Stop Me的副歌旋律也是讓人聽一次就很難忘掉，搭配上這一首簡單的踏步+抬手運動，一曲下來一定會感覺到上氣不接下氣XD，想一個在冬天逆襲瘦身的減肥們，趕快拉上姐妹們跳起來吧！
原文請見：沒有時間去健身房沒關係！盤點5首KPOP熱門舞蹈燃脂運動，一首歌的時間讓你越瘦越開心！
【更多精彩內容，請上《女人我最大》官網，未經授權，請勿轉載！】
點我下載女人我最大APP！達人指點，讓妳美麗多一點
延伸閱讀：
網紅宛宛兒3個月狂瘦10kg，體型大消風！曝減肥秘訣：做一次臀圍秒減2․5cm
收服周興哲！趙岱新「4瘦身秘訣＋1仙女養成」，60→49kg超驚人差距，「這兩樣」比黑咖啡更消腫
長期久坐＋站姿不良→腰酸背痛！戶外咖女神張鈞甯親授4招「肩頸放鬆運動」，舒緩痠痛還能偷偷變漂亮
◤日本旅遊必買清單◢
更新時間：2022/10/14 23:02