楊采妮被譽為周慧敏後的「玉女接班人」。（圖／翻攝自楊采妮IG）
浴室「蒸氣敷臉」
年輕時楊采妮曾與吳奇隆、金城武傳出緋聞，當時身為「玉女掌門人」的楊采妮，47歲仍擁有當時的盛世美顏~她曾分享過自己的保養法，敷臉是其中不可或缺的重要步驟，她會趁洗澡後浴室充滿蒸氣時，趕緊敷上面膜並搭配按摩，透過蒸氣讓毛孔完全打開，使面膜精華能有更好的吸收和滲透力，滋潤效果更加倍！
敷臉前先用精華油按摩
想要提高敷面膜的功效，楊采妮分享了自己的小撇步~在清潔完臉部之後，先塗上精華液或精華油按摩，她說這動作比敷臉更重要！先提升臉部肌膚的血液循環之後，無論敷臉或塗乳霜都會吸收得更好。
飲食避免油炸，愛喝美容湯
楊采妮也特別注重體內保養，飲食上會盡量避免油炸，她曾表示油炸食物是導致皮膚變差的最大殺手，對身材也不好，她喜歡自己煮的美容養生煲湯，會把花膠泡開、搭配響螺、干貝一起煮雞湯，就是一碗營養滿滿的美容湯。
美顏食補「酒釀蛋」
關於美顏飲食楊采妮也曾推薦過「酒釀蛋」，酒釀蛋中含有糖化酵素和卵磷脂，有促進促雌激素分泌的作用，是古早傳統的保健食品，可以旺氣血、驅風去寒，搭配蛋花也有助補充蛋白質，是許多新手媽媽產後必備的營養調理湯，也愛美女生補氣血最好的美容聖品。
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更新時間：2022/09/06 23:11