懷孕5個月，體重卻完全沒有增加。圖／翻攝自唐葳臉書
近期不少女星、模特兒紛紛宣布懷孕的好消息，出身自《大學生了沒》的部落客唐葳也有喜事！唐葳與老公石頭結婚近3年，今年情人節時向大家宣布懷孕消息，預計在8月迎接新生命。唐葳現已懷孕5個月，卻還是保有「魔鬼身材」，也大方的在IG分享自己的秘訣。
唐葳懷孕前3個多月，身材控制得非常好，產檢體重完全沒有增加，昨(1日)她在IG上分享自己控制體重的秘訣，呼籲大家一起「當個活力又健康的孕婦」！她透露最重要的是「吃得清淡；選擇健康食物」，每天都親自準備三餐，早餐通常是無糖優格配新鮮水果及麥片；午晚餐就煮無鹽無油的料理，營養均衡最重要。
唐葳說，懷孕初期她也曾經口味改變，狂吃炸雞、薯條，後來才找到平衡點，若偶爾嘴饞不想吃清淡的蔬菜水果，還是會放縱自己，但是就會搭配營養膠囊來補充。
除了飲食，運動也很重要，瑜珈、重訓、有氧運動都會做，她也常常利用工作機會到外面走走，如果整天悶在家「除了變胖心情也會不好」。
雖然唐葳懷孕到現在體重都沒有增加，但她也強調不是要提倡「瘦媽咪」，是希望大家能一起當個活力又健康的孕婦；更提到前幾周做產檢，得知兒子會是「大嬰」，預估會是一個頭好壯壯、體重標準的寶寶。
實習編輯／陳沛錡
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更新時間：2019/05/02 11:31