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蔻蔻姐復出！親邀蔣萬安上節目深蹲 「我穿運動服一起」
媒體人周玉蔻在休息多時後，今（10）日正式復出廣播節目《新聞放鞭炮》，首位嘉賓是網紅「四叉貓」。周玉蔻今早在節目上拿出蔣萬安的新書《台北·萬安》，自曝最近都在研究書籍，繼續探討「冒牌貨」，再度質疑蔣萬安身世；對於蔣萬安日前拋出「深蹲換乘」，周玉蔻則直指白癡政策，還說下次要邀請蔣萬安道節目上來親自示範，「那天我會穿運動服，跟他一起深蹲」。2022/10/10 10:18 -
又惹到寇姐！周玉蔻轟蔣萬安深蹲換乘 「白痴政見」
國民黨台北市長參選人蔣萬安日前拋出「深蹲20下免費坐公車」的政見，又引發媒體人周玉蔻砲轟！周玉蔻今（10）日在臉書上直呼，「根本就是白痴政見！胡說八道亂扯一通的毛病，跟他瞎掰幼稚園不滿6歲時見過『曾祖母』宋美齡一樣，腦空還不誠實。」2022/10/10 09:48 -
「深蹲換乘」惹議 蔣萬安競辦：並未納入政見
國民黨台北市長參選人蔣萬安日前出席台灣氣候行動博覽會論壇，並拋出「深蹲20下換乘公車」的構想，遭到民進黨對手陳時中與其政策小組總召管碧玲酸「看新聞學政策、好笑」等語。對此，蔣萬安競選辦公室副發言人蕭羽耘今（9）日指出，「深蹲換乘」僅是蔣萬安針對淨零減碳，在論壇的演講舉例，並未納入政見。2022/10/09 20:26 -
深蹲20下換免費搭公車挨批 蔣萬安：國外案例
國民黨台北市長參選人蔣萬安，昨天(10/8)出席氣候論壇，談到怎麼達成「淨零排放」時，舉出國外案例，指可以深蹲20下換免費搭乘公車，不過這說法也被對手，民進黨台北市長參選人陳時中質疑，老人怎麼蹲？另一名參選人黃珊珊也說，應該要注意公平性！2022/10/09 18:48 -
酸蔣萬安深蹲換搭車 黃珊珊示範：1天60下沒問題
國民黨台北市長參選人蔣萬安昨（8）日提出「深蹲20下，換1次公車免費搭乘」的構想，引發外界議論，也意外開啟台北市長選戰的「深蹲戰場」。民進黨台北市長參選人陳時中今天上午受訪時說，他可以深蹲2組15下，而記者詢問蔣萬安是否可以示範卻被拒絕。而無黨籍台北市長參選人黃珊珊下午受訪時被問到深蹲議題則直接示範，並表示自己早晚都在練氣功，1天大概就蹲5、60下。2022/10/09 17:02 -
再赴黃珊珊票倉！ 蔣萬安掃市場民眾嗨
國民黨台北市長參選人蔣萬安，昨天(10/8)出席氣候論壇，談到怎麼達成「淨零排放」時，舉出國外案例，指可以深蹲20下換免費搭乘公車，不過這說法也被對手，民進黨台北市長參選人陳時中質疑，老人怎麼蹲？另一名參選人黃珊珊也說，應該要注意公平性！2022/10/09 13:51 -
深蹲免費搭公車？陳時中：不了解蔣萬安對公車想法
國民黨台北市長參選人蔣萬安日前在「氣候治理淨零台北」活動時表示，要透過市民參與，如深蹲20下，換一個公車免費搭乘，引發議論。民進黨台北市長參選人陳時中、無黨籍台北市長參選人黃珊珊今（9）日都表達質疑，陳時中認為對長者或肢體不是很方便的人有困難，蔣萬安對公車的想法比較不能了解，黃珊珊也說，要考慮公平性與可行性。2022/10/09 12:22 -
「深蹲20下免費搭公車」惹議 蔣萬安：運動又減碳
國際氣候發展智庫8日舉辦《氣候治理、淨零台北》講座，邀請三位台北市長參選人分享相關政策，國民黨台北市長參選人蔣萬安提出，「深蹲20下換一個公車免費搭乘」，引發正反兩面討論。對此，蔣萬安今（9）日舉例，羅馬尼亞第二大城克盧日納波卡（Cluj-Napoca）也在鼓勵民眾運動，同時換得健康車票，就是希望儘速達成減碳階段性目標。2022/10/09 11:23 -
郭婷筠狠甩30公斤！自曝不忌口 靠2運動成功減重
出道以來一直給人肉肉形象的「郭婷筠」，前幾年因為多囊性卵巢症候群，再加上後來懷孕未控制好體重，一路胖至95公斤以上，不只健檢報告滿滿紅字，郭婷筠也坦言當時已經胖到影響生活，也逐漸失去了自信。2022/09/01 14:08 -
長期不運動當心！恐招來2壞處 3錯誤和吃錯藥一樣危險
長期缺乏運動會進入惡性循環，往往是健康狀況持續惡化的最根本原因，進而導致惡體質與肌少症！專家也提醒，若已有病在身或體能較差等亞健康者，運動處方的強度與頻率，要依個人條件適時調整，否則做錯運動就和吃錯藥一樣危險。2022/06/24 15:52 -
單腳站低於10秒死亡風險增2倍？ 專家曝3招增強肌力
一項刊登在最新《英國運動醫學雜誌》中的研究報告指出，中年人和老年人若無法用單腳站立10秒鐘，未來10年內死亡風險比可單腳站10秒者高出近2倍。2022/06/24 11:54 -
7年前為《女人》拍火辣封面照！ 藍心湄好身材秘訣公開
慢食，是時尚教主藍心湄維持體重的祕密！那麼，超辣的Ｓ形曲線，又是怎麼鍛鍊的呢？秘訣，女人我最大獨家揭曉！2022/06/22 15:00 -
居隔在家久坐恐引髖屈肌無力！ 掌握「這3招」緩不適
確診在家隔離總是坐著？小心久坐會導致髖屈肌無力、緊繃，甚至會引發骨盆傾斜、下背痛等問題。髖屈肌包含：腰大肌、髂肌、骨直肌、闊筋膜張肌、縫匠肌等肌肉，起立、坐下、深蹲、跑步等基礎動作都會用到髖屈肌，而久坐會讓髖屈肌緊繃、髖伸能力不足。《引新聞》分享三招，能幫助伸展放鬆髖屈肌，減緩久坐帶來的不適感。2022/06/15 22:46 -
9秒「運動片」瘋傳！兇版蔡依林豐滿晃動 畫面超羞
護理師田甜因具有泰雅族血統，擁有深邃五官，更因為完美的身材加上神似女星蔡依林的顏值，在網路上累積不少粉絲，而日前她在個人IG上，貼出自己上健身房運動的影片，短短9秒的深蹲，讓不少網友忍不住連續播放。2022/06/12 15:14 -
再轟健身疫苗三劑令 館長批糟糕「沒配套造成龐大困擾」
上週五（15日）中央流行疫情指揮中心宣布，考量Omicron新型變異株威脅，24類場所的工作人員，還有參與遶境、團體旅遊、上健身房和八大行業的民眾，必須從4月22日完成COVID-19疫苗追加劑接種。對此，館長日前開直播才痛批「政策爛得像狗屎」、「深蹲比吃飯容易染疫？」，今日館長因案出庭，談及此事，他強調自己贊成第三劑疫苗令，但是政策來得太突然，也沒有相關配套措施，「很糟糕」，帶給業者和消費者，極大的困擾。2022/04/21 15:47 -
健身房沒打3劑不准進入 館長嗆：深蹲比吃飯易染疫？
日前指揮中心宣布「必須打滿3劑疫苗才能進入健身房」館長陳之漢直指這規定讓人很問號，不滿為何健身房等24場域，工作人員都要接種3劑疫苗，但是美食街、餐廳卻不用，痛批標準不一。2022/04/18 13:30 -
在家就能肌力訓練！醫授6招彈力帶運動 輕鬆達有氧效果
肌力訓練到底該怎麼做？新陳代謝科醫師游能俊表示，肌力訓練基本上是一種打底運動，若想要跑步跑得好、跳得高，就要有好的肌力基礎。民眾不妨嘗試使用彈力帶輔助進行訓練，能同時達到有氧、肌力效果。2022/04/10 12:43 -
節慶剛過好難瘦？掌握「3原則」 感情升溫兼減肥
春節才過去沒多久，又有情人節跟元宵節接續在後，不想讓節慶大餐、成為身體負擔，《引新聞》分享3個原則，確實遵守、讓你少胖一點。2022/02/17 15:24 -
有片／春節大魚大肉變胖怎辦？教練教3動作養成健康習慣
過年期間大魚大肉，年菜從除夕吃到初一、二...，根據國民健康署統計，國人平均在過年期間會發胖2公斤，《TVBS新聞網》請來連鎖健身房專業教練，教導民眾居家也可以做的3種健身運動，雖然要瘦不是短時間幾個動作就能做到的，但能夠讓大家在家維持身體肌力，若把好習慣帶到日常生活中，就能夠讓生活更健康。2022/01/31 13:00 -
驚悚！美國女運動員舉重167公斤 下一秒啪一聲斷臂
美國35歲女舉重員瑪茶朵（Robyn Machado）在2020年3月挑戰重167公斤的槓鈴時受傷，當她扛起槓鈴並為深蹲做準備時，突然聽到「啪」的一聲，手臂竟被當場折斷，瑪茶朵瞬間發出駭人尖叫聲，旁人聽到也感到不寒而慄，最近這段影片又在TikTok瘋傳，吸引了2000萬次點閱。2022/01/29 13:39 -
久坐害攝護腺發炎 不改這習慣「恐排尿困難」1招速保養
久坐不動將導致攝護腺發炎？ 細菌感染可能使「排尿」出現困難？2022/01/01 16:14 -
爸堅決不去健身房！吳淡如找女教練出馬 秒被收服狂深蹲
知名作家、主持人吳淡如昨（15）日晚間驚語「生我這種女兒其實很倒楣」，她因為看不慣老人家太閒，便替85歲的爸爸報名健身房，結果對方堅決反對，還說自己絕對不去，後來她請來「可愛女教練」竟瞬間收服老爸，讓她笑喊「我非常了解他，孫子兵法，攻心為上」。2021/12/16 12:03 -
「練深蹲是為坐到對的人」健身教練偷吃小王 超鹹濕驚句曝
北市一名王姓人夫與擔任健身教練的妻子柔柔（化名）結婚多年，日前卻發現她與健身房店長有染，兩人不僅利用健身課程空擋，在健身房內、車上發生性行為，更透過IG私訊和Google雲端文件傳情，內容包含多段親暱錄音、多張清涼照片，還有許多鹹濕對話，氣得他一狀告上法院，並對兩人求償100萬元。2021/12/11 22:20 -
15公分太危險！琳妲「大開Ｍ字腿」洩禁區 火辣片看光
中華職棒啦啦隊Rakuten Girls樂天女孩26歲成員琳妲（林羿禎），憑著一張童顏甜美臉蛋和火辣身材，受封為「啦啦隊女神」，IG吸引逾70萬名粉絲追蹤。近日琳妲曬出一段火辣片，只見她扮成黑魔女，大開Ｍ字腿深蹲狂撩粉絲，沒想到最後悲劇發生。2021/11/09 05:37 -
最健康婚禮？友帶40公斤槓鈴惡整 新娘當場舉起深蹲
婚禮當中不時有玩新郎、新娘的環節，目的大多為了增添氣氛，而非刻意刁難。大陸近日流傳婚鬧片段，好友為了整新娘竟準備1個40公斤重的槓鈴，挑戰她當場負重做深蹲，更承諾每做一下將給予100元人民幣（約122港元）。新娘聽聞後便化身女漢子，輕鬆背起槓鈴做出20下深蹲，反令好友嚇得急急叫停。2021/11/06 17:12
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