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影/改變飲食這樣吃 狠甩體味遠離「臭摸摸」

2017/09/14 20:01

編輯 詹詠鈞 報導

台灣氣候潮濕悶熱,對於容易流汗的人來說非常不舒服,尤其夏天十分酷熱,導致許多人汗如雨下,還可能留下不好聞的體味,根據澳洲一項研究指出,常吃蔬果的人體味較愛吃澱粉(碳水化合物)的人好聞。

 

研究發現,女生認為好聞的汗味,都來自平常就愛吃蔬果的男生,汗的味道較清新,而最難聞的氣味則是來自愛吃肉類、雞蛋或豆腐等蛋白質的男性。
 
因此,愛吃肉的人要特別注意,由於肉類含有豐富蛋白質、脂肪,專家指出這類物質到大腸後會產生氣味較強的味道,因此愛吃肉的人,體味可能比較重。建議民眾可以多吃喝優格、綠茶、檸檬等。優格有好菌幫助腸道消化,而綠茶含兒茶素可去除口臭,檸檬內的檸檬酸則可以抑制口腔內的細菌增加唾液分泌,都可以幫助保持口氣清新。
 
研究人員解釋,無論吃下什麼東西都可以從皮膚反應出來,因為空氣中的細菌會分解汗水中的物質,所以吃下的東西會藉由汗水散發出體味。像是愛吃肉的人,汗水所分泌出的蛋白質再透過細菌分解,形成濃濃的汗酸味。若想要狠甩「臭摸摸」,就從飲食下手,平常多吃蔬菜水果。

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