快訊／糖尿病友低血糖勿忽視！　嚴重恐心肌梗塞

疑血糖低釀禍　男子健身房運動後昏厥

前天晚上，嘉義一名有糖尿病史的男子，在健身房運動到一半，突然血糖過低昏倒，而且身體還不斷躁動，還好旁邊剛好有名女護理師也在運動，立即幫忙評估男子狀況後，等待救護人員到場，給予男子注射葡萄糖溶液，才終於讓他平安脫險。

飛行員兩分鐘快速入睡法！睡得好 不生病！

        睡眠佔了我們人生1/3的時間，好的睡眠品質，不僅可以增進工作效率及學習能力，也可維持身體的內分泌、免疫系統等正常運作。但許多人卻為了失眠所苦，因此想了許多快速入眠的方式。1907年代印度的苦行僧，為了鍛鍊忍耐力，在釘床上睡覺，但釘床在瑞典卻成為幫助舒緩失眠的工具！美軍飛行員為減少戰場上的損失，也研發了「兩分鐘快速入睡法」，藉由快速入眠迅速恢復精神。TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云提醒大家，睡不好真的會出大事！心肌梗塞、糖尿病、三高風險，攝護腺癌與乳癌機率提高！

腹部脂肪過多　恐致腦萎縮成「大塊呆」

我們都知道肥胖會增加罹患心臟病、糖尿病等疾病的機率，不過現在肥胖壞處再加一！根據美國《神經學》(Neurology)期刊發表的研究指出，腹部脂肪過多會影響大腦健康。