今年就要進行五大都的選舉，其中高雄市長陳菊，大家都知道她中風過，每天要忙市政和黨務行程，對她來說，算是相當的累人；不過為了要吃的養生，又要保持一整天的精力，陳菊市長的三餐，也是參考營養師的調配，接下來高雄市長陳菊，要將她的養生年菜，介紹給觀眾。
一整桌豐盛的菜色，有魚有肉，不過看起來都很清淡，這就是曾經中風過的高雄市長陳菊，自己設計的過年年菜。高雄市長陳菊：「這個豆類，我們在錫安山買的，錫安山都是自己種的，不是完全有機，但是比較安全。」
有高麗菜，花椰菜，還有芹菜炒豆皮，顯然炒青菜是陳菊桌上的主力菜色，沒有太多香料和調味料加料，讓蔬菜保有原有的翠綠色
過年當然得豐盛點，不只菜，還是得補充鈣質和蛋白質，南瓜再加上水煮雞腿肉，清蒸魚，和外加一杯5種蔬果打出來的綜合果汁，就是陳菊的養身餐。陳菊：「比較多吃雞肉，其他的熱少吃，很少吃，如果有魚就不是吃肉。」
一桌子奶蛋魚肉類全都有，營養均衡，每樣菜色，幾乎都以水煮為主，卡洛里超低，講求不油膩又養身，最後再搭上花媽腳踏車健身，陳菊市長帶頭吃養生年菜，要市民跟他一樣，健康滿分。陳菊：「虎年福到福氣到，祝大家闔家平安，賺大錢。」
