什麼樣的運動可以健身?大陸這名老人可厲害了,他自創了一套倒立爬樹的健身方法,73歲的年紀,卻身手矯健,讓人嘆為觀止。
你看過有人這樣爬樹嗎?這可不是倒帶效果,而是真的有人能這樣倒立爬樹,這位今年73歲家住浙江的老人,自創這種倒立爬樹健身法,老人說這讓他血液循環更順暢,他甚至還能自己定格在樹上,這動作跟專業的體操選手簡直有得拚,不過這還不是老人唯一的絕活。圍觀民眾:「1、2、3,跑使勁。」
老人家還能四肢著地,學動物健走,就算是跟一旁只有30幾歲的小伙子比,也毫不遜色。圍觀民眾:「比不過,比不過。」
「倒立爬樹」老人:「我是學動物爬的,看電視上豹爬,我過去退休後淨是病,11年多,年年在醫院過年。」
老人說,像這樣跑跑爬爬以後,身體忽然變好,從此和病痛說掰掰,現在他不但超健康,還能舞刀弄槍,也難怪老人家每次「練武」,總是吸引許多年輕人在旁圍觀。
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