手機、平板、電腦越來越普及，使用者的年齡也越來越輕，根據香港衛生署公布的數據，高達13.1%的香港小學生，每天上網超過3個小時，這個數字比3年前，升高了5倍！跟家長吵架、減少睡眠、影響課業比例也增加；另外調查顯示，香港兒童最早1歲使用智慧型電話，1歲半開始用平板電腦，專家警告，太早接觸電子產品恐怕會增加孩子罹患過動症的風險。
走到哪裡、滑到哪裡，暑假街頭群相，直擊暑假香港街頭滿街的小朋友盯著手機看，走到哪裡滑到哪裡。
TVB記者：「(香港)衛生署最新調查顯示，不少香港兒童最早1歲使用智慧型電話，1歲半開始用平板電腦。」
出門在外孩子哭鬧不停，不少父母使用電子產品當保母，讓小孩轉移焦點，但不僅從小養成「滑世代」，長時間暴露在聲光刺激下恐怕還會增加孩子罹患過動症的風險。
港大醫學院兒童青少年科學專家葉柏強：「在6歲之前其實腦部的前葉，有一個執行能力高速發展，這方面在早期因為過分使用電子產品而導致受損的話，長大後他的專注能力以及過度活躍的風險都會變得不好。」
專家強調，孩子過早和過度接觸電子產品會影響到睡眠品質，也會引發情緒和行為障礙，嚴重甚至不可逆轉影響到一生。
港大醫學院兒童青少年科學專家葉柏強：「家長在幼稚園階段掉以輕心，一直到小學3、4年級，甚至小學高年級階段才首次嘗試控制小朋友使用電子產品，除了我們發現通常成效不顯著之外，對於小朋友智能發展影響，例如減少過度活躍風險，其實幫助並不大。」
研究指出2歲以下小朋友不適合使用電子產品，4歲到5歲的兒童接觸的時間一天最多1小時，小學生則建議每天限制在2個小時內，但街訪發現，一天玩10個小時以上的孩童大有人在。
香港學童：「(暑假是不是很常打電動)對阿，一天玩十小時，朋友都在玩所以也跟著玩。」
香港衛生署7月調查超過1300名，12歲以下的兒童及其家長，當中包括400多名小學生，發現每天平均上網3個小時以上的學童由2014年的2.6%上升到13.1%，增幅超過5倍。
TVB記者：「超過一半的小學生表示，曾經因此與父母爭吵，3成多人減少睡眠或認為有影響學業，情況都比3年前嚴重。」
舉凡手機、平板到電腦，調查顯示有6成2的家長認為，孩子上網玩遊戲的時間過長，影響到日常生活甚至有成癮的現象。
香港衛生署顧問醫生鍾偉雄：「世衛現在很關注的是電子遊戲，無論是上網打電動電子遊戲所引起的行為障礙，會與其他成癮的情況，或者是行為成癮情況是類似的。」
專家指出，上網玩遊戲成癮，對腦部結構的影響如同吸毒作用，由於遊戲得分過關，大腦會感覺得到獎賞，進而讓人覺得開心。
香港精神科專科醫生許龍杰：「這種開心的感覺在腦部結構上與毒品引起興奮的位置是一樣的，屬於腦部獎賞機制，當中有一種化學物多巴胺，令人覺得興奮。」
一但有成癮狀況，得進行一年到一年半的輔導治療，除了影響心理，也會對生理健康造成負面影響。
香港衛生署顧問醫生鍾偉雄：「固定的姿勢長時間會對骨骼或筋腱等健康造成影響。」
低頭玩手機姿勢不良，7歲小孩罹患「簡訊頸」，從X光片可以看到他的頸骨明顯變形彎曲，是繼「電腦肩」之後又一個新的都市病。
香港衛生署顧問醫生鍾偉雄：「看螢幕的時候它會發光，眨眼少了眼睛容易乾，看東西容易疲倦，有研究指可能會導致體能下降，或者坐的太久會吃很多東西也會容易引起肥胖。」
不僅玩電動，不少學生學習功課也會使用智慧型電子產品，不過接觸多又怕上癮，隨著科技與時代進步，如何找尋中間的平衡點，也成為新的課題。
◤Blueseeds永續生活◢
