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勵志!為穿下夢幻婚紗 百公斤新娘狠甩44公斤

編輯 徐子婷 報導
發佈時間:2017/04/03 10:58
最後更新時間:2017/04/03 10:58
圖/haley_j_smith Instagram
圖/haley_j_smith Instagram

能和相愛的另一半,一起拍攝美美的婚紗照,手牽手步入婚姻殿堂,應該是不少女生一輩子的夢想之一,日前國外一名新娘,為了讓自己能夠留住最美麗的瞬間,穿下喜歡的婚紗,發憤圖強減了44公斤,成功穿進自己的夢幻禮服嫁給情郎!


澳洲一名24歲的新嫁娘海莉(Haley Smith),曾經一度胖到125公斤,但自從男友求婚後,她為了穿進自己夢想中的美麗婚紗,於是痛下決心,開始大量運動,每週規定自己必須做3次半小時的運動及加長自己曼討的時間,並改變自己的飲食方式,減少外食,8點後也不再進食,最重要的就是「不能放棄」,並在達成目標時適時的犒賞自己。

 

而最後她在一年半後,果真也順利瘦下44公斤,如願穿上美美的婚紗,和男友拍下甜蜜的婚紗照,開心的在Instagram上和網友們分享美照,除此之外她也表示,自從瘦身後,她原有的膝蓋疼痛等其他健康問題,全都不藥而癒,更鼓勵所有想要減肥的人,減重一定要按部就班,千萬不要操之過急,慢慢地改變自己的習慣才是最重要的!

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#婚紗#減肥#體重#健康#南韓

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