日本東北強震來襲，災難一波接著一波，面對大自然的無情重創，人類生命顯得如此脆弱，劫後餘生的日本人述說生離死別的切身經歷，有人看著老公、女兒被大水沖走，有的為了家人，拚命對抗巨浪，活了下來，也有人災後幸運重逢，喜極而泣，故事的每一瞬間都讓人打從心裡感動。
災民：「太好了，太好了，大家一起加油。」
災民：「不知道大家現在怎麼了，我真的說不出話來，這輩子頭一次遇上這種情形。」
是幸還是不幸？大難之後，活著看到家園在眼前毀滅，卻聽不到親人的音訊。浩劫後的重逢，恍如隔世，心中悲喜交織。災民：「太好了 ，找了你好久，太好了， 平安無事。」
手抓得好緊，擔心一放手，親人就會不見，熟悉的面孔在眼前出現，但是心裡惦記的還有找不到人影的親朋好友，一絲希望全寄托在告示牌上的尋上啟事。災民：「我是來找女兒的，就算她回來，也不知到哪兒找我們。」災民：「我的老公被大水沖走…，我的家也不見了。」
真的太可怕了，房子都不見了，無情巨浪無堅不摧，但家人的牽絆把他從鬼門關前拉了回來。生還者：「我真的以為自己沒命了，我想到了家人的臉，一定要想盡辦法活下去，就是這樣 我才能堅持到最後一刻。」
有人為了家人硬撐下來，也有人懸著的一顆心還沒放下來。災民：「雖然我得救了，但是女兒被大水沖走，我還抱著一絲希望她還活著。」
災區裡生離死別的故事一再上演。生還者：「那棟房子的父女，就在我的眼前被沖走，卻只有我們得救。」
災民：「好開心，終於安心了。」災民：「喂！」
大難不死活了下來，災後的艱苦生活這才開始。災民：「好不容易終於買到了，我買了泡麵、香蕉。」
記者：「你早上幾點來排隊？」災民：「昨天。」記者：「昨天晚上嗎？」災民：「對。」記者：「買給小孩吃的嗎？」災民：「因為小朋友需要牛奶。」
活下去需要物資，更需要勇氣，抬頭挺胸面對被千年強震浩劫打亂步調的人生。
