冬季奧運會在義大利激烈比拼，關穎珊就是因為時差適應不良，沒有充分休息，導至舊傷復發，退出奧運！睡眠，的確對選手來講，非常的重要，尤其在比賽期間，選手每天 往往要睡8到10個小時，才能夠有好成績。
關穎珊因為時差調整不良，休息不足，導至舊傷復發，退出冬奧運，運動員最怕的，最是像這樣子，在辛苦的訓練後，一切通通化為泡影因為在比賽期間，如果每天都沒有好的睡眠，根本不要想奪牌。
冬季奧運選手：「我要睡8小時，8到10小時，我都翻來覆去的，每天都要睡10小時以上。」
充足的睡眠 能提升記憶力、學習力，對選手來講，也很重要，可以幫他們把身體狀態調整到最巔峰，所以美國貼心的替冬奧運選手，換舒適的大床，讓選手能好好睡一覺。
2002年替美國對拿下金牌的競速滑冰好手「阿波羅」就說，睡眠跟金牌一樣重要。2002年金牌選手阿波羅：「只要我睡的好，我就能夠恢復體力，我不在乎訓練有多辛苦，如果沒有充足的睡眠，通通都是白費。」
睡不好的影響到底有多大？ 專家說，良好的睡眠品質，可以讓選手肌肉力量提升，反應力也會變快，尤其在雪板和競速滑冰這類需要瞬間反應的比賽項目，睡眠尤其重要，睡不睡的好，可能就是銅牌和金牌之差了！
