根據最新公佈的全球長壽報告，日本女性再度以平均85.81歲的壽命，蟬聯冠軍寶座，男性也以79歲穩居第二，到底日本人長壽的秘訣是什麼？您可能想像不到，就是他們不斷動腦，玩動腦遊戲，甚至在日本，還有銀髮族專用網咖，讓老先生、老太太也一起來用電腦。
擁有超過2萬5千名人瑞的日本，又在長壽報告中大放異彩！NHK主播：「女性平均85.81歲，這回也是世界第一，男性也有79歲喔。」
要怎麼活得久，又活得快樂，日本銀髮族可不讓年輕人專美於前，網咖也成了他們的新據點。NHK動畫片電腦歐巴桑：「電腦歐巴桑，電腦歐巴桑，Yeah！Yeah！我最喜歡你！」
一群老人家學著發e-mail，不會打字沒關係，筆型滑鼠、觸控螢幕任君選擇，就連相片傳輸也難不倒他們。日本銀髮族：「太有趣了！很棒！不怕變笨囉！」
網路世界讓銀髮族沈醉，各式各樣的動腦遊戲，也讓老人家回到童年，除了靜態的折紙、立體拼圖、魔術方塊之外，還有走動感路線的迷你版「打擊魔鬼」。日本銀髮族：「眼腦不同步耶…，我真是越來越遲鈍啦！」
雖然遊戲看似簡單，卻需要腦力大激盪，對這群不服老的阿公阿嬤來說，這些新鮮挑戰，讓退休生活更有樂趣。日本銀髮族：「什麼都應該挑戰一下，這才是人生的意義啊。」
活動活動，要活就要動，日本銀髮族就是用這種樂觀態度，活出自己的長壽人生。
