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「12歲前擁有智慧型手機」傷身心! 美研究:恐致憂鬱症、肥胖

編輯 張君堯 報導
發佈時間:2025/12/02 13:03
最後更新時間:2025/12/02 13:03
孩童在12歲或甚至更小時就擁有智慧型手機,未來恐更容易出現憂鬱症和睡眠不足等症狀。(示意圖/達志影像shutterstock)
孩童在12歲或甚至更小時就擁有智慧型手機,未來恐更容易出現憂鬱症和睡眠不足等症狀。(示意圖/達志影像shutterstock)

1項近期發表在期刊《小兒科》(Pediatrics)的新研究發現「智慧型手機可能對12歲以下的兒童有害」,若孩童在12歲或甚至更小時就擁有智慧型手機,未來恐更容易出現憂鬱症和睡眠不足等症狀。
 

孩童在12歲或甚至更小時就擁有智慧型手機,未來恐更容易出現憂鬱症和睡眠不足等症狀。(示意圖/達志影像shutterstock)

 

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12歲以下擁有智慧手機恐傷身心 新研究曝光


《CBS》報導,費城兒童醫院、加州大學柏克萊分校和哥倫比亞大學的研究人員分析了2018年至2020年間參與「青少年大腦認知發展研究」(ABCD)超過1萬名美國青少年的數據後得出結論,這項研究是由美國國立衛生研究院資助、自稱是美國規模最大的長期大腦發育和兒童健康研究。
 
 
研究人員表示「ABCD研究的參與者中有63.6%擁有智慧型手機,他們獲得智慧型手機的中位數年齡為11歲」,利用這些數據,研究人員發現與年齡較大的參與者相比,年齡較小的兒童更容易因擁有智慧型手機而出現睡眠品質差或肥胖等問題,而且兒童獲得第1支智慧型手機時的年齡越小,健康狀況就越差。

孩童在12歲或甚至更小時就擁有智慧型手機,未來恐更容易出現憂鬱症和睡眠不足等症狀。(示意圖/達志影像shutterstock)


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智慧型手機影響健康 專家:應謹慎考慮


該研究的主要作者、費城兒童醫院兒童精神科醫師巴爾齊萊(Ran Barzilay)指出「我們甚至還沒有研究孩子們用手機做了什麼,我們基本上只問了1個簡單的問題:在這個年齡區間擁有智慧型手機是否與健康狀況有關?」,並稱「我們確實考慮到孩子們可能擁有平板電腦或iPad等其他電子設備,但這並沒有改變研究結果」。
 
 
巴爾齊萊引述自己的研究結果,稱「家長應該將智慧型手機視為影響青少年健康的重要因素,並在決定是否讓孩子擁有手機時謹慎考慮」,但也坦言「很可能所有青少年最終都會擁有智慧型手機,一旦這種情況發生,就應該監督孩子們在手機上的活動,確保『不會接觸到不適合的內容』、『不會影響睡眠』」。
 
此外,巴爾齊萊表示研究人員希望進一步調查智慧型手機的使用與青少年的負面健康影響是否有關,最終目標是找到保護擁有智慧型手機的兒童和青少年免受負面影響的方法。
 


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#智慧型手機#兒童#影響#健康#肥胖#電子設備#憂鬱症#青少年

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