常常可以看到女生拿著鏡子照，連經過商店櫥窗，也要停下來確認自己的容貌，現在美國有部落客發起了「不照鏡子運動」，鼓勵女性減少照鏡子的次數，讓女人不要過度在意自己的外表，增加更多自信心。
電影「魔鏡魔鏡」片段：「魔鏡魔鏡，誰是世界上最美麗的女人？」
對著鏡子左看右看，怎麼樣都不滿意，越照對自己越沒自信，現在美國流行「不照鏡子」運動，不只不照鏡子，連在商店櫥窗玻璃看自己的倒影，或是把電腦手機螢幕當鏡子用都不可以，鼓勵女人減少照鏡子的次數，讓女人不要過度在意自己的外表。電影「魔鏡魔鏡」片段：「我才沒有皺紋，只是不夠緊繃。」
親身實行不照鏡子運動的人說，少照鏡子讓她們更看清楚自己，還有人說，腦袋變得更清晰，因為不再過度關注自己外表之後，就會把注意力集中在工作或是人際關係上，想都沒想過，不照鏡子還能增添自信心。
不過，也有學者認為戒掉照鏡子的習慣，只能讓人暫時解放，同時建議對身體形象有疑慮的人多照鏡子，但是要避免批評自己，多專注於自己喜歡的地方，這樣一來，也能藉由照鏡子發現自己的好。
◤人氣精選文◢
