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如何延緩失智發生?一行為是關鍵 研究揭驚人好處

編輯 劉哲琪 報導
發佈時間:2025/02/23 15:13
最後更新時間:2025/02/23 15:13
學習第二外語有望延後失智發病時間。(示意圖/shutterstock達志影像)
研究顯示,學習第二外語有望延後失智發病時間。(示意圖/shutterstock達志影像)

隨著台灣邁入高齡化社會,罹患阿茲海默症等失智患者也逐漸增加。如何預防失智、健康到老,也成為現代人的重要課題。過去有研究顯示,學習第二語言有助於延緩失智症發作,雙語者比只會說母語者平均晚5.4年發生失智症。為什麼學習語言能延緩失智症發生?科學家現在透過核磁共振成像,研究雙語者大腦中發生的變化。
 
《每日郵報》報導,蒙特婁麥吉爾大學學者菲利浦(Natalie Phillips)向《新科學家》雜誌解釋,研究顯示學會多語言的好處是增加大腦容量。她指出,腦容量較大者可以承受更多損傷,然後才達到引發失智症的臨界值。

 

核磁共振掃描顯示,跟只會單一語言者相比,雙語失智症患者在海馬迴活動的下降幅度更小。海馬迴是大腦中幫助學習和記憶的區域。研究人員指出,雙方的海馬迴大小沒有太大差異,代表掌握兩種語言有助於加強大腦的記憶中心,而不只是單純增加容量。

報導指出,雙語者在大腦的語言區域擁有更多細胞,且在學習和情感相關區域更加發達。研究還顯示,說多種語言能提高大腦的效率和適應能力。即使大腦因失智症而萎縮,仍可通過不同神經通路獲取資訊。此外,不斷切換多種語言還能加強注意力、決策與企劃能力。

 
美國西北大學研究多語言的學者馬利安(Victoria Marian)指出,成年後學習新語言仍能提高大腦健康。能說第二語言的時間越長,大腦就會受到越多刺激。但多倫多約克大學的畢里斯托克(Ellen Bialystok)提醒,學習多種語言不代表能徹底預防失智,只是延緩發病時間。
 


#高齡化社會#阿茲海默症#失智#第二外語#語言學習#研究#大腦#語言#核磁共振成像

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