入冬最強寒流報到，許多台灣民眾凍未條，日本各地同樣受寒流發威影響降下大雪，冬日裡如何保暖成為許多人關心的話題。根據日本TBS電視台節目的實測，在羽絨外套裡面穿一件較薄的襯衫，其實比穿厚重的毛衣還要更能保暖，而貼式暖暖包的用法也有學問，貼在身體各個位置的保暖效果都不同，最好的位置是貼在肚子或腳底。
許多台灣人在冷天騎機車、出門時都會穿上羽絨外套，不僅材質保暖，行動上也較為輕便，寒流來襲時，大多數人在羽絨外套內還會再加上其他保暖衣物。日本TBS電視台節目「這樣有何差別？（この差って何ですか）」曾在2020年做過一次實驗，羽絨外套的保暖度會依裡面穿著的衣服而有所不同，事實上，穿材質較薄的襯衫反而比穿厚重的毛衣更能保暖。
羽絨外套是以羽絨材質製造出衣物的「空氣層」，以此隔絕外界的冷空氣、達到保暖的效果，而這層「空氣層」是透過穿衣者自己的體溫來維持溫度的，因此羽絨外套裡面穿上較薄的衣服，反而能讓自己的體溫更容易傳到羽絨的空氣層，會更加溫暖。換言之，厚重的毛衣等不容易讓體溫傳到羽絨上，保暖效果反倒沒有那麼好。
此外，暖暖包作為冬天必備小物，使用的方法也有學問。節目組以攝氏10度左右的房間、待30分鐘的環境條件進行實測，包括背上、腰部、腳背、腳底等位置，發現貼式暖暖包貼在肚腹處和腳底是最能保暖的。其中又以貼在腳底的效果最好，能讓大腿、小腿、手都得到保暖效果。
節目解釋，這是因為人體的腳底有較多血管，且腳底的皮下脂肪比較少，貼上暖暖包之後，可以更有效率的溫暖該處的血液，隨著血液循環，全身都會跟著變暖。
◤Blueseeds永續生活◢
