說到「科技業新創公司」，你會聯想到什麼？大多數人會回答免費午餐、免費的零食、飲料，還有許多令人羨慕的福利，這種「吃到飽、喝到撐」的享受就是從Google開始的，因為有一句諺語說「天下沒有白吃的午餐」，給了Google靈感，要留住一流科技人才，就要用看似不可能的優渥待遇來抓住人才的心，至今演變成科技業的「午餐文化」，許多新創公司都在福利上較勁，賺錢的公司讓員工「幸福肥」，對一些還沒賺錢的公司，現在有非營利組織透過募款幫他們籌辦「免費的午餐」，為的是鼓勵科技創新，留住人才。
新創公司影片︰「厲害的廚師、好吃的食物，午餐和晚餐，免費洗衣、點心、有趣的遊戲間，打電動。」
這就是我們對於科技新創公司的印象，悠閒自由、午餐免費，還有吃不完的小點心。Dropbox辦公室：「這是我們的廚房。」
飲料、零嘴堆滿廚房，雲端硬碟公司Dropbox，零食區玲瑯滿目就像超市，美食網站Yelp讓員工可以在上班時，享受冰鎮的啤酒。Yelp辦公室：「放上我Yelp的員工卡，我的名字就顯示在上面，誰要喝啤酒？」
免費餐點、免費飲料，科技新創團隊的員工，在這些優渥福利的環境上工作，很少不發胖的，誰說「世上沒有白吃的午餐」，最早顛覆這句話的，是科技龍頭「Google」，為了網羅更多天才，Google從1999年開始，努力打造舒適工作環境，把「免費」作為公司文化。
餐飲、咖啡、洗衣、健身 通通免費，這的確打動員工的心，更被富比士雜誌評為
全世界最適合工作的環境。Google影片：「讓我來介紹一下食物，這裡的食物非常好，我們吃法式午餐時，會在一起說法文。」
抓住天才們的「胃」，就留住天才們的「心」，臉書、推特也有Free Lunch，去年雅虎新任執行長，梅莉莎梅爾上任，要提振員工士氣，第一步就是把免費午餐的文化，從Google帶到Yahoo，免費午餐對科技人來說，極為看重的員工福利，但剛起步的新創團隊還沒賺錢，無法提供這福利，非營利組織FLF(Free Lunch Friday)，為它們送上愛心午餐。FLF影片：「你們實在太酷了。」
FLF認為要讓全球經濟進步，要從餵養創業家開始，透過販售紀念T恤和捐款募資，選在星期五中午，舉辦免費午餐聚會，為苦哈哈的新創公司打氣，成立6個月，已在全美舉行近30場午餐會，聚集創業家和團隊，彼此交流互動、聯絡感情。創業家：「午餐是免費的，溝通是良好的，幫助這世界的連結。」
科技業重視午餐，還有人推出平價餐車服務，只要先預約，他就開到你公司門口，沒有員工餐廳的科技公司，也可有豐盛餐點Free Lunch，讓大公司的科技人「幸福肥」，也造成新創公司的供餐壓力，科技業「免費午餐文化」，其實也有兩樣情。
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