肌肉與骨骼的健康狀態就能判斷「壽命長短」嗎？英國設計一套「椅子測試」，30秒就可以測出身體是否健康；巴西則是以「坐下起立實驗」，用一套動作為身體打分數，若分數最低，恐怕比最優者死亡率高出5倍。
綜合媒體報導，英國設計的「椅子測試」可測試高齡者健康程度，檢測肌肉和平衡能力是否達標，作法僅需要高齡者坐下椅子後再站起，過程中不可用手支撐，計算30秒內能進行幾次起立坐下，一般而言，健康的60歲女性要至少達到12次，男性則是14次。
巴西的「坐下起立實驗」(Sitting Rising Test，簡稱SRT)則是測試身體肌耐力和柔軟度，要求測試者可否由站立姿勢→雙腿交叉→盤腿坐下→站起，過程中同樣不可用手或腳支撐，最多得10分，有支撐扣1分，失去平衡扣0.5分。
研究結果指出，總分8分以上身體良好；低於8分，未來6年死亡機率高2倍；低於3分，未來6年死亡機率高5倍，數據顯示每高1分，測試者的致死率就少21%。巴西醫師阿如裘(Claudio Gil Araujo)表示，人類的身體肌肉會隨著年齡增長而減弱，失去平衡也代表更容易跌倒，因此該動作可評估人體肌肉及骨骼的健康。
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