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「罐頭鮑魚」怎麼選?內行人曝關鍵 選購攻略、煮法一次看

作者 香港01 責任編輯 鄒昀孝 報導
發佈時間:2026/02/19 09:46
最後更新時間:2026/02/19 09:46
海產店老闆提供了幾個選購及處理罐頭鮑魚需要注意的事項。(示意圖/shutterstock達志影像)
海產店老闆提供了幾個選購及處理罐頭鮑魚需要注意的事項。(示意圖/shutterstock達志影像)

罐頭鮑魚煮法|想吃鮑魚除了乾鮑、新鮮鮑魚,還有罐頭鮑可選擇。罐頭鮑魚處理簡單,比起需要預先浸發再燜煮的乾鮑魚,較為方便。香港01記者曾請教在香港荃灣經營海產店多年的黃紹龍(龍哥),在挑選及處理罐頭鮑魚的時候,有什麼要注意的地方?
 

罐頭鮑魚|怎樣選罐頭鮑魚?


選鮑魚建議1:看產地


 
南非鮑魚 墨西哥車輪鮑

龍哥指南非出產的鮑魚品質高,價錢合理,而且重量足,且鮑魚只浸在鹽水中,不加防腐劑,保持原味。另外,龍哥稱墨西哥車輪鮑是出名的佳品,但價錢較高,1至2頭裝市價約$850-$1,250(約台幣$3328-$4895)。

澳洲、紐西蘭罐頭鮑魚:
 

價錢比較大眾化,不過留意鮑魚會合理地加了防腐劑,不夠原汁原味。澳洲、紐西蘭罐頭鮑1-2頭約$228-$330(約台幣$892-$1292)。

大陸罐頭鮑魚:

想價錢較便宜,市面上亦有大陸的罐頭鮑魚可選擇。中國罐頭鮑魚6-8頭$160-$208(約台幣$626-$815)。

 
不過,龍哥亦提醒,有一些國內製造的亦會稱自己做南非鮑,為免被騙,最好到信譽良好的店舖購買,確保品質,價錢可相差6-8倍!
 

選鮑魚建議2:看頭數


每一罐罐頭鮑魚上都有一個數字,例如4頭、8頭、19頭,這個數字代表罐頭內完整鮑魚的數量,例如4頭便是4隻鮑魚。這數字跟乾鮑魚一樣,罐頭鮑魚的頭數愈少,價錢愈貴。

鮑魚罐頭上印有頭數及賞味期限。(圖/香港01提供)

不過,此頭數的計法與乾鮑魚卻稍有差別:乾鮑魚是以「一斤內有幾多隻」作為計算方法;而罐頭鮑魚則以「一罐內有幾多隻」作計算,而標準的罐頭鮑魚每罐大約重16盎司。
 

罐頭鮑魚煮法|帶醬汁的罐頭鮑魚不好?


市面上除了清湯鮑魚罐頭,還有紅燒鮑魚、鮑汁鮑魚罐頭等,龍哥表示,帶醬汁的罐頭鮑魚其實不好,很多時間是因為鮑魚有瑕疵,所以用深色的醬汁遮掩。如想煮醬汁,可以用罐頭裏面的水,加入少許蠔油、生粉煮成芡汁便可以。
 

罐頭鮑魚煮法|連罐放入沸水煮 切忌開窿


乾鮑魚:

 

乾鮑魚味道較濃郁,不過需浸發及煨煮才能食用,較為需時。

煮罐頭鮑魚:

家常做法是把罐頭鮑魚連罐放入沸水中煮。記住不要開洞,水量亦要蓋過罐頭,不然整罐鮑魚就會變得又韌又硬。餐廳的做法是整批鮑魚蒸1至3小時,所以在餐廳吃的鮑魚特別軟滑。

4頭或以上的鮑魚:

需煮約半小時到1小時,令鮑魚變得更軟,稍稍降溫後便可開罐。煮軟後便可完隻上碟。用罐頭內的鹽水,加一點蠔油煮成芡汁便可。

27頭、19頭的小鮑魚:

開罐後即可食用。
 

罐頭鮑魚儲存方法


罐頭鮑魚可存儲在陰涼、乾燥的地方,開封後必須放在冰箱儲存,並盡快食用。

延伸閱讀:

鮑魚食譜|果皮蒸鮑魚時間要幾耐?洗刷前多1步輕鬆乾淨+揀鮑魚3招

本文獲「香港01」授權轉載。
 



香港01

#罐頭鮑魚#鮑魚煮法#鮑魚產地#爆魚頭數#醬汁#鮑魚保存方法

專欄作者介紹

作者

香港01

由零到一,從無到有,看似單一的方向,卻有無限可能,等待被發掘。香港01,作為倡議型媒體的先行者,推動市民積極參與共建社會,憑藉專業和富靈感的新聞內容,驅動思維改變,鼓勵有建設性的互動和交流,建立社會歸屬感,推動社會進步。

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