擔心在辦公室久坐不動,不但影響健康,而且還會造成身材變形,現在有業者,研發出一款可以跟手機結合的健身器材,放在辦公桌下,一邊動腦一邊動腳,號稱可以運動到整個下半身的肌肉。
大部分的上班族應該就是像這樣,坐在電腦前,雖然看著大量有關坐太久,會傷害身體的新聞,卻還是黏在椅子上,坐到手腳都快麻痺。智慧健身器材研發者:「來了。」
想把辦公室當成健身房,聽起來不太可能,但一家健身器材業者卻想出了好辦法,設計出一款坐在位子上,也可以使用的健身器。
健身器材介紹影片旁白:「這款機器可以放置在你的辦公桌下,有一個主機,旁邊有兩個踏板,把腳放在踏板上,讓腳前後移動,不用擔心會撞到你的桌子,或是膝蓋。」
健身器材還可以跟手機連結,自動計算你消耗了多少卡路里,記錄你的運動歷史,號稱這樣的簡單動作,就能運動到下半身的肌肉,不過目前還在網路募集資金的階段,或許站起來走一走,是更實際又健康的辦公方式。
散步會議實行者:「可以出來走走,讓血液流通一下,覺得神清氣爽,回到辦公室,又可以重新展開工作。」
這種散步會議,就是最好的折衷方式,走出辦公室,一邊漫步一邊討論,不但可以運動一下,擺脫一成不變的會議室也可以刺激想法,提高開會效率,成為美國現在最流行的健康會議方式。
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