柔道發源於日本，創立之初是以鍛練及教育身心為目的，1964年加入為奧運項目後，各國紛紛投入訓練精良選手，而日本零斷層的培訓環境，讓選手接受完整訓練，始終穩座柔道強國寶座。
日本有許多代表特色，壽司、電車擁擠的馬路，如果說到體育，就不能不提到柔道。柔道是發源於日本的一項武道，甚至有人學習柔道防身，但在日本，柔道並不是拿來當做攻擊之用。
柔道博物館總監說，在日文來說是以3個字形成，「講」就是傳授課程教導學生，「道」就是生活方式，「館」就是蓋房子的地方，所以「講、道、館」就是傳授生活方式的地方。
講道館是所有柔道界的總本部，是由柔道創立人嘉納治五郎在1882年所設立。
柔道博物館總監說，創辦人希望我們學習柔道，不只是要以運動層面，同時還有其深遠的意，也就是學習背後的故事。
其實嘉納治五郎是一位博學家，也是一位教育家。因此他當初創立柔道，是以鍛練及教育身心為目的，雖然創立之初並非做為格鬥用途，但特殊的摔擲、扭倒、鎖技等等，讓柔道漸漸發揚成國際體育賽事。
日本的柔道在1964年東京奧運，被列為正式比賽項目，和其他運動一樣，練柔道始終不是一件輕鬆的事。
英國柔道國家代表隊員說，甚麼是真正的柔道？包括汗水、血水、淚水，這裡面什麼都有。忍著傷痛，就是要成為全球知名的選手，但不得不承認，日本始終是柔道強國。
綜觀柔道界，許多冠軍都是日本人從1964年以來，日本在柔道摘下將近40面金牌，之所以能有如此成績，培訓環境習習相關。
2020年國家隊教練說，日本培訓系統是獨一無二的打造柔道冠軍，要先從學校挑選柔道運動員，然後進國中高中再到大學，最後是企業，這跟其他國家的培訓系統相比，是非常不一樣的，必須要有熱情和資深指導員。
階段銜接力求零斷層的柔道環境，讓日本選手接受到完整訓練，更要求選手不能只是按表抄課，必須對柔道擁有熱情，在當中找出樂趣所在，繼續將柔道精神發揚光大。
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