球迷眼中的啦啦隊，身材曼妙、面容姣好、舞技精湛，是球隊最亮眼的招牌，在場上應援時，她們用笑容融化觀眾、帶領球迷享受比賽，然而背後看不到的，是嚴格的體重控管、飲食控制和舞蹈訓練。為了讓觀眾賞心悅目，有啦啦隊成員瘦身，從早到晚只吃一個漢堡，也有女孩為了舞技不落人後，工作一整天後仍然要用休息時間加強舞蹈訓練。隨著啦啦隊競爭白熱化，女孩不僅要擁有基本的舞台魅力，還須具備對相關運動的專業知識，才能在眾女孩中脫穎而出，證明自己扛得起「職業球隊啦啦隊」的招牌。
啦啦隊徵選練習生 「二軍制」培養實戰能力
中職富邦悍將今年4月3日在新莊棒球場舉行開幕戰，除了三壘審誤判引發爭議外，富邦悍將啦啦隊Fubon Angels今年全新戰袍也是全場焦點，全身以白色、湖水綠、藍色搭配，細肩帶低胸造型火辣吸睛，配上百摺短裙增添可愛青春氣息，女孩們勁歌熱舞讓全場看得目不轉睛。
富邦育樂股份有限公司，旗下擁有富邦勇士籃球隊、富邦悍將棒球隊兩大職業球團，2022年正式成立演藝事業部，Fubon Angels也是首支籃棒雙棲的啦啦隊，一年12個月都有主場賽事，除了球場外，活動商演、大廠代言都能看到女孩們的美麗身影，今年年初也首次舉辦練習生徵選，透過訓練課程和舞台實戰，為未來上場應援奠基，也提前熟悉啦啦隊生態，除了舞台魅力和表演外，更將正能量特質內化，進而感染觀眾。
樂天女孩啦啦隊舞蹈總監陸筱晴曾在豹子腿方昶詠影片中表示，樂天女孩也有「二軍制度」，即所謂練習生制。練習生同樣從甄選而來，正式甄選雖然落選，不過團隊看得出女孩有資質、可以培養，便會將這些女孩納為練習生。「練習生不用每一場都到，可能抓自己有空的時間到球場，坐在場邊、熟悉球賽流程」，不過練習生無給薪，等於是「自動自發前往練習」，若表現優良，一年後有機會就能升上一軍。
熱情、正向、自信 不在社群媒體宣洩情緒
「我自己也當過啦啦隊，有一些特質女孩天生就要具備。」留著棕色及肩中長髮，黃姿毓是富邦育樂股份有限公司演藝事業部部長，也是首位從啦啦隊轉任籃棒雙棲行銷管理工作的案例。臉書擁有14萬粉絲的她，是中信兄弟啦啦隊Passion Sisters的「開國元老」，當時僅有8名成員，跳了一年啦啦隊後轉任主持，因緣際會加入富邦育樂團隊，從零開始打造一支全新啦啦隊。
「啦啦隊必須要很正向、熱情、自信，這些特質長久下來是裝不出來的」，黃姿毓說，應援時常常碰到很多球迷High不起來，此時女孩就必須用熱情融化球迷，且不能有「負面狀態」，尤其網路發達時代，一舉一動都會被放大檢視，親人過世、心情低潮等等，眼淚擦乾，上台還是把舞跳完，球賽結束後才趕快回家整理自己，所以想擔任啦啦隊，抗壓性也要很高。
她又指，應援舞台上的啦啦隊不能展現出「失望」，要隨時保持正面樂觀，身心狀況要懂得調整消化，不能一有負面情緒或抱怨，就上網PO文。尤其現今大家過度依賴社群媒體，所以一有負面情緒會習慣發洩在網路上，但這往往都不是解決問題的方式，在球隊中碰到的狀況都希望女孩們依循正常管道處理。
女孩創業斜槓當老闆 壓力大到身體出狀況
Fubon Angels成員蓁蓁，當初和檸檬、潔米同一個舞團，被Fubon Angels的開場舞吸引，加入成為啦啦隊一員。疫情期間，蓁蓁曾休兵一年去開飲料店，化身「最正老闆娘」，於去年回歸。「加入啦啦隊第一年曾投資酒吧，當時以為當老闆很好，後來才發現這個想法太天真了」。
人力管制、掌控成本，跟啦啦隊應援大相逕庭，蓁蓁當時的飲料店就開在球場附近，時不時聽到球場歡呼聲，勾起球場種種回憶，因此毅然決然回歸，原本的飲料店也頂讓。由於工作太忙、蠟燭多頭燒，到後來身體出現狀況，「因為不會不舒服，所以完全沒有發現，醫生也不建議開刀，現在只能持續觀察」。
外人眼中的啦啦隊，無非是光鮮亮麗、笑容滿面，不過當蓁蓁卸下啦啦隊身份回到店裡，仍然是一名從零開始學習的老闆娘，如今她另起爐灶，在新莊棒球場對面的和興街再開一間炸雞店，斜槓角色給了她應援之外截然不同的人生經驗。
上場前身體不適 跳完舞喘到無法呼吸驗出確診
樂天女孩成員紫庭，有「中職最美歌后」、「甜音精靈」之稱，客串電視劇和廣告代言，演藝經驗豐富。加入樂天女孩兩年IG粉絲暴增12萬，成為樂天女孩人氣成員之一。
「剛加入時要記一百多首應援舞，舞都會錯亂，因為有些應援舞長得很像，音樂一放下來還會傻住，蠢到要球迷跳給我看」，紫庭說，當時啦啦隊為了要求表演整齊流暢，團隊採「計點制」，若滿5點下一次表演就不能上場，但若這一次開場舞表現不錯，就能消除1點。
在樂天女孩兩年來的應援生涯中，紫庭回想印象最深的「負能量」經驗，是上場前一刻信用卡在電子產品線上商店被盜刷，3個小時刷了5次，金額破萬。「當時那家公司覺得很奇怪，打給我要我注意一下，我才知道被盜刷了兩萬多塊，心情超差，也不知道錢回不回得來。」面對幾分鐘後就得踏上的應援舞台，紫庭把負能量情緒通通拋諸腦後，「看到球迷開心的臉，什麼事情都可以忘記。」
紫庭回憶，還曾有次上場前，全身肌肉非常緊繃，身體前所未有的疼痛，甚至腿都快站不住，跳舞時已經喘到「不能呼吸」，但仍保持微笑面對球迷，回家時才發現確診了。沒想到今年4月2日開幕戰前，身體不適感又襲來，剛開始以為是太久沒跳球賽，努力撐完後全身痠痛、晚上睡覺感覺「有人在掐她脖子」，也是隔天發燒後才驗出確診。
除了永遠保持正能量，啦啦隊為了維持體態，在體重控管上也承受不小壓力，Fubon Angels成員丹丹說，「網路太發達了，網友攻擊、傷人的字句很多，譬如怎麼那麼老還在這裡，也有人說很胖之類的，那我就盡量減肥、盡量瘦，拍照拍好看一點」，也有啦啦隊員表示，曾因為被球迷嫌太胖，一個漢堡從早吃到晚，有時候真的餓到天昏地暗，就是希望在應援舞台上，呈現最好的自己給觀眾看。
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