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  • 25
  • Nov
  • 2019

日馬拉松紀錄保持人大迫傑2度訪台 傳承經驗激勵跑者

編輯 隋昊志 報導

2019/11/25 15:32
日本馬拉松紀錄保持人大迫傑。圖/NIKE提供 日馬拉松紀錄保持人大迫傑2度訪台 傳承經驗激勵跑者
日本馬拉松紀錄保持人大迫傑。圖/NIKE提供

繼去年首次到訪台灣後,日本馬拉松紀錄保持人大迫傑(Suguru Osako)本週再度造訪臺灣,此行同行的還有他的指導教練暨Nike全球簽約教練朱利安(Pete Julian)。
 

日本馬拉松紀錄保持人大迫傑。圖/NIKE提供

此行大迫傑及朱利安的行程以訓練營及跑者講堂為主,希望能夠藉由與臺灣跑者實際接觸的機會,以及精心安排的課程,帶來許多雙邊互動的寶貴經驗;而在交流過程中,不僅分享其專業訓練知識給予臺灣的跑者與教練,大迫傑勇於突破、不畏艱難的意志力,更感染並激勵了許多人。
 
日本馬拉松紀錄保持人大迫傑。圖/NIKE提供

為期2日的「Nike學生長跑菁英疾速訓練營」,聚集29位來自各高中、大專院校學生長跑菁英好手,並由大迫傑及教練朱利安攜手共同執教,藉由2天的課程安排,為參與的學生運動員們帶來精心設計的長跑專業訓練知識;更難能可貴的是場上的實際互動及貼身執教,皆帶給與會學生更多專業知識與跑者心志上的激勵與成長機會。
 
教練朱利安在結業式時提醒參與訓練營的學生們,「透過穩定的效率練習、正確的跑姿調整以及完整的恢復內容,大家一定能夠突破自我,朝著下一個目標邁進!」
 
為促進與更多跑者的交流及互動,此行大迫傑及朱利安也來到「跑者講堂」,與NRC 配速員、3屆NIKE FAST 42成員,以及本地跑步愛好者交流馬拉松實戰經驗以及跑者精神。身為世界頂尖長跑運動員,屢屢締造非凡成績的大迫傑提到,在跑步生涯中他也曾有過猶豫時刻,他分享道「馬拉松選手的訓練過程會有許多焦慮和不安,我會轉換情緒去思考自己最初的目標是甚麼,在日常基本的訓練上投注努力,用自己最好的狀態完成每日訓練,才能穩健地朝目標邁進,同時在這樣腳踏實地的努力過程中逐步累積信心。」
 
對於跑者而言,每次的賽事如何穩定地提升成績、持續進步,並在比賽前以最佳的狀態準備好自己、面對賽事,同樣也是「跑者講堂」活動上許多跑者所關注的議題。朱利安建議「跑步訓練就像料理食物,有時候適當加入不同的調味料,透過新的元素也許能激發出意想不到的火花,達到新的境界,這也是大迫傑即將於今年冬天遠赴肯亞進行移地訓練的目的。」
 
對於大迫傑及朱利安分享經驗傳承,NIKE FAST 42第1屆成員高慶豐備受啟發,「以前輕忽休息及恢復的重要性,害怕自己跑量不夠而無法突破最佳成績,所以每月的跑量都很大,現在我會更注重搭配不同課表及訓練元素,避免操之過急而受傷,反而無法有效提升成績。」
 
臺灣女子全程馬拉松紀錄保持人曹純玉則表示,「聽完朱利安分享,不僅對自我訓練上有更大啟發,也讓我更堅定在未來要把自身經驗和專業訓練技巧傳承給更多跑者,持續提升臺灣田徑選手的實力。」
 
臺灣具備獨天獨厚的地形,大迫傑此行再度來到臺灣,也特別穿上他所喜愛的賽道戰靴,和NRC 教練及配速員團隊,一同帶領60位素人跑者挑戰北投陡峭的山路,造訪知名的地景硫磺谷並感受臺灣獨特地貌。
 
在專業訓練的領域中,移地訓練能幫助跑者適應不同地形並突破個人運動表現。為激勵跑者培養不斷挑戰自己的堅定意志力,此次路線上也特別精心設計,分為2條難度不同的坡度路線,考驗跑者的決心。大迫傑最後亦現身於高難度路線上,與毫不猶豫選擇較難路段的跑者共同完成訓練,更鼓勵素人跑者們「在今天這樣艱辛的環境之下訓練,一定會成為各位繼續努力的力量累積,面對接下來的馬拉松賽事挑戰,希望每一位都能秉持這樣的精神邁向目標。」
 
大迫傑談起與跑者們共同挑戰北投山路時表示,「發現臺灣跑者都有絕佳的意志力,大家並不畏懼選擇難度高的訓練,只要持續扎實訓練,時刻保有初心邁出堅定的步伐,一定能完成目標。」
 
NIKE FAST 42 跑者亦興奮表示,「團隊彼此激勵一起踏出舒適圈,挑戰較陡的坡度,沒想到大迫傑會一同加入陪跑,他的步伐很有節奏,跟著他的腳步跑很輕鬆。」在訪臺尾聲,大迫傑與跑者們一同留下難忘的記憶,期許大家不再對自己客氣,勇於堅持夢想,邁向更疾速的目標。
 

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更新時間:2019/11/25 15:32

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