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2026世界盃／哈蘭德率挪威晉8強！10個「成功關鍵」曝光
哈蘭德在2026年世界盃16強賽對戰巴西時梅開二度，率領挪威隊史首度闖進8強。他首次參加世界盃決賽圈，就在5場比賽中攻進7球，表現不輸梅西、姆巴佩與哈里凱恩等世界級前鋒。身高195公分的哈蘭德，兼具體能、速度與射門能力，年僅25歲就已代表挪威國家隊出賽54場、攻進62球，榮登國家隊史上第一前鋒。到底他為何能這麼強？一方面是遺傳自父母的優秀基因，再加上為當上全球最佳球員而付出的努力、刻苦與自律。1. 哈蘭德的媽媽曾是挪威七項全能冠軍不少人都知道，哈蘭德的父親曾效力於曼城及里茲聯。不過，哈蘭德優異的運動天賦不只來自父親，他的母親也是一名田徑選手，曾在1990年代奪下挪威七項全能冠軍。父母都是頂尖運動員，也讓哈蘭德從小就擁有出色的身體素質與運動基因。哈蘭德的父母目前已離婚。本屆世界盃是挪威睽違28年再次闖進決賽圈，哈蘭德也有別於平時在俱樂部球衣只印上「哈蘭德」，改在國家隊球衣使用母親與父親雙方姓氏，這種命名方式在挪威文化中相當常見。2. 獨特飲食習慣 為了提升表現照吃一般人少碰的食物除了擁有優異的先天條件，哈蘭德也靠後天努力維持巔峰狀態。他曾在紀錄片中展示一大袋從肉店買回來的牛肝和牛心，並表示：「很多人不吃這些，但我最重視的是照顧好自己的身體。我認為，最重要的是盡可能吃當地生產、高品質的食物。」他也不認同速食文化，直言：「很多人都說吃肉不健康，但重點是肉的來源是什麼？你在麥當勞吃的，還是正在那裏吃草的本地牛？」哈蘭德表示，自己會吃牛心和牛肝，是因為這些內臟富含維生素B群，以及鐵、磷、銅、鎂等礦物質，營養價值相當高。不過，由於多數西方國家民眾不習慣食用動物內臟，因此他的飲食習慣也曾被英國媒體形容得相當誇張，甚至以「食人族」或「冷血殺人魔式」（Hannibal Lecter-style）習慣。3. 連飲水也極講究 去任何地方均自備濾水器事實上，哈蘭德對任何「放入口」的東西均很講究，除了食材必定只吃本地新鮮食物，他對飲水方面同樣要求嚴謹，要先通過一套複雜的過濾系統，才會飲用，「我開始為飲用水稍作過濾，我認為這樣做對我的身體有很大益處。」無論到任何地方，均會自備濾水器，確保水質符合標準才會入口。正因為如此重視健康與飲食管理，哈蘭德多年來練就如同偶像「C羅」般的強健體魄，也一步步追隨他的腳步，成長為世界頂級前鋒。4. 為了成功效法C羅 飲食自律、生活極度節制哈蘭德之所以如此重視飲食管理，是因為希望複製偶像C羅成功的秘訣。他的父親曾在2019年受訪時透露，哈蘭德16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比自己當年更加專業、自律。父親還分享，曾向哈蘭德提起C羅的一段故事。當時有人與C羅共進午餐，發現他餐點幾乎只有魚肉。哈蘭德聽聞後，便開始效法C羅的飲食方式，因為當時34歲的C羅仍維持在職業生涯巔峰，也讓他深信，良好的生活習慣是延長職業生涯、維持高水準表現的重要關鍵。從那之後，哈蘭德戒掉速食，平時飲食以少油、少鹽、少糖為原則，不喝汽水，只喝經過過濾的白開水。5. 從小決心超強 常獨自到體育館找大哥哥訓練哈蘭德的父親也曾在受訪時稱讚兒子從小就擁有強大的企圖心，「他11、12歲時，就會自己跑到室內球場，和年紀比他大的孩子一起訓練。他心中一直有股想變得更強的決心，或許這一點是遺傳自我。因為我沒有他那樣的天賦，只能靠著意志力成為職業球員；但哈蘭德為了足球願意做出各種犧牲，16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比我當年更加專業、自律。」6. 超強射門能力與冷靜終結能力 師承曼聯傳奇蘇斯克亞即使擁有天賦、決心與努力，哈蘭德的足球生涯也並非一路順遂。16歲離開家鄉球隊後，他加盟挪威超級聯賽的莫爾德，一度陷入低潮，不論練習還是比賽都頻頻錯失射門機會，陷入自我懷疑。當時莫爾德總教練正是曼聯傳奇前鋒蘇斯克亞。為了幫助哈蘭德找回狀態，蘇斯克亞特別安排射門特訓，不只教導他如何把握傳中機會，也傳授許多射門技巧與觀念。在一場聯賽前，蘇斯克亞更提醒哈蘭德，面對球門時最重要的是保持冷靜，在球傳到腳下前就先做好準備，「這樣你就有機會進球。」這番話讓哈蘭德豁然開朗，隨後對陣布蘭隊時單場攻進4球，率領莫爾德4比0大勝對手。哈蘭德也坦言，自己的射門能力與臨門一腳的冷靜，全都受惠於蘇斯克亞的指導，「那些都是他教我的，他對我的成長有很大的幫助。」7. 因父親與曼聯的恩怨 登陸英超後加盟紅魔死敵曼城既然提到蘇斯克亞，也可以順帶說明，為何哈蘭德來到英超後會選擇加盟曼城。高薪、優渥待遇，以及能跟隨瓜迪奧拉學習，當然都是重要因素。不過，哈蘭德曾與蘇斯克亞在莫爾德有師徒關係，因此一度盛傳可能加盟曼聯，與恩師重逢。事實上，早在蘇斯克亞執教莫爾德時，就曾主動向曼聯高層推薦哈蘭德。當時哈蘭德身價僅約400萬英鎊，但曼聯高層並未採取行動。為了自身發展，哈蘭德在2020年選擇加盟擅長培養年輕球員、也能保證出賽機會的多特蒙德，而不是曼聯。到了2022年再度轉會、登陸英超時，他再次略過曼聯，選擇加盟曼聯的同城死敵曼城。這背後也牽涉上一代恩怨。哈蘭德的父親曾在2000年從里茲聯轉投曼城，並與曼聯前隊長基恩結下樑子。2001年曼徹斯特德比戰中，基恩惡意鏟倒老哈蘭德，遭紅牌罰下；老哈蘭德也因此受到重傷，復出後合計只再出賽48分鐘，最終被迫退休。哈蘭德從小就知道「曼聯前隊長讓父親提早結束職業生涯」這段往事，因此當他自己來到英超發展時，最終選擇加盟父親曾效力過的曼城。當然，自2022年加盟曼城後，哈蘭德也在瓜迪奧拉指導下持續進化。即便瓜迪奧拉今夏已經離隊，相信哈蘭德也已從這位名帥身上學到不少精髓。8. 另一半是足球女將 昔日效力同一球會
大陸廣電新規！張鈞甯本名曝光 她親揭「感人寓意」：美麗的誤會
近日中國廣電總局祭出新規，要求影視作品演員須揭露本名，試圖化解長年以來讓業界頭痛的「番位之爭」。在此新規下，備受矚目的電視劇《劍來》正式官宣演員陣容，飾演男主角陳平安（吳磊飾）母親「陳淑」的張鈞甯，其真實本名「張鈞𡩋」也隨之曝光。由於「𡩋」是罕見古字，許多人不會唸，甚至要求劇組加註拼音，話題一度衝上微博熱搜。對此，張鈞甯也發文解密這個「美麗的誤會」。
快訊／「唐詩研究權威」宇文所安辭世！享壽79歲
唐獎第3屆漢學獎得主宇文所安（Stephen Owen）本月1日在美國去世，享壽81歲。他是唐詩研究權威，曾獨自完成千首杜甫詩的譯注，2018年來台領獎，2020年登上指考國文科考題。
有你嗎？全台10大姓氏佔一半人口 268種罕見姓全國唯一
為探索台灣稀有姓氏的源流並促進宗族交流，台中市稀有姓氏聯誼會昨（6）日舉辦「稀有姓氏奇緣初遇」活動，會中前台中市副市長令狐榮達也說明，目前仍是「陳林滿天下」，前10大姓氏包含陳、林、黃、張、李、王、吳、劉、蔡、楊，佔了全國一半人口，另1785個姓氏中，有268個姓氏只有一人姓，包含「八」、「丙」、「唱」等。
藤本樹是AV惡魔？ 《鏈鋸人》蕾潔3巧合遭爆借鏡「超重鹹女優」
日本動畫電影《劇場版『鏈鋸人 蕾潔篇』》可說是下半年動畫的大黑馬，全台票房突破2.4億元，目前暫居今（2025）年動畫電影亞軍，「蕾潔」更被許多鄉民譽為今年最婆角色。只是原作者藤本樹原作尺度大，不少辛辣對白都被認為有「厭女」跡象，現在更有國外網友抓包蕾潔的原型角色疑似出自「超哈扣」的成人片，引發話題。
不甩小三疑雲！貝佐斯豪擲16億娶主播女友 曬巨鑽戒指秀恩愛
亞馬遜創辦人貝佐斯Jeff Bezos和女友桑切斯Lauren Sanchez，於6月27日在義大利威尼斯舉辦豪奢婚禮，從舉辦前就掀起當地居民抗議，到各種公開照片中的奢華場景，桑切斯在婚禮後，更是直接清空自己的IG，分享自己的婚禮照片，高調掛上貝佐斯的姓氏，宣布自己是合法的貝佐斯夫人，直接切割地表最強小三的罵名。
泰勒絲驚傳秘婚球星男友！婚禮請柬露餡 網友驚呼「冠夫姓？」
美國流行樂天后泰勒絲（Taylor Swift）和美式足球明星凱爾斯（Travis Kelce）交往2年，不過近日有網友發現2人疑似「秘婚」，因為他們收到的婚禮請柬上寫著「泰勒與崔維斯凱爾斯」（Taylor and Travis Kelce），使用男方姓氏的寫法讓粉絲大感意外、揣測是否已經結婚。
16歲模特兒神顏複製達比修有！ 「僅百人這姓氏」疑紗榮子帥兒
日本時尚雜誌《SPUR》3月號出現一位名叫「道休蓮」的新人模特兒，充滿異國風情的長相引發關注，雜誌更大篇幅介紹道休蓮有著優越的身體表現能力，看好他能成為時裝界的明日之星。不過日本網友發現他的姓氏「道休」相當特殊，跟女星紗榮子的原本姓氏一樣，加上長相跟本繼承達比修有的深邃，認為他根本就是兩人的長子。
爸爸姓「雞」太難了！雙胞胎取名要崩潰 他秒給2字超完美
給孩子命名是件大事，名字好壞恐會影響孩子一生，大陸廣西一名父親卻陷入苦惱，原來這位父親雖然喜獲一對雙胞胎，但卻因為自己姓「雞」而困擾，甚至想捨棄自己姓氏，讓孩子從母姓，在場一名醫師見狀，反應迅速的給提出了兩個高雅又寓意圓滿的名字，讓夫妻倆驚喜又滿意。
姓「屎」從小被嘲笑！他苦惱女兒取名 阿嬤1字神救援
姓氏是每個人與生俱來的標籤，然而並非所有姓氏都能讓人覺得順耳。在華人圈中，「屎」這個姓氏十分罕見，據傳起源於明代瑤族人屎嘉軍（牛嘉軍），他曾言「姓屎姓尿也不姓牛」，他的後代便以「屎」為姓。大陸有一名屎姓男子透露，自己從小到大因為稀有的姓氏，經常被同儕用諧音取笑。當他和妻子迎來一名女兒時，夫妻倆為了給孩子取一個好名字而傷透腦筋，深怕女兒會遭受與自己相同的遭遇。正當夫妻倆絞盡腦汁卻毫無頭緒時，女兒的阿嬤看到他們為取名而煩惱，隨口建議道：「不然叫屎舒好了。」原來，「舒」這個字不僅有自由安然、從容大方的寓意，諧音「史書」更讓人聯想到歷史淵源，聽到名字後自然不會將重點放在姓氏上。阿嬤的提議讓夫妻倆眼前一亮，紛紛稱讚「這個名字好」，並當場採納。據報導指出，屎姓男子與妻子後來又生育了一名兒子，他們為兒子取名「屎記」。「屎舒」與「屎記」這兩個名字，多數人聽到時會直接聯想到「史書」和「史記」，而非去在意罕見的姓氏，也讓兄妹倆不必擔心上學被同學嘲笑。兩個孩子上學後，更被老師稱讚名字好聽又富有寓意。
NBA／不能搜尋名字的男人！法國射手返歐轉戰希臘職籃
法國球星福尼耶（Evan Fournier）擁有12年的NBA資歷，不過今夏他遲遲未獲得球團合約，近期他決定轉戰歐洲籃壇，與希臘籃球聯賽的奧林匹亞科斯簽約，延續自己的球員生涯。
陰帝普渡三公罕發聲！警告5姓氏「恐血關、水關」 網哀洗澡怎辦
農曆七月鬼月凡事要小心，先前8月3日晚間11點鬼門開之時，東寧清水祖師宮陰帝普渡三公就罕見發出警告，稱有5個姓氏的人要特別當心本月有血關和水關。對此，網友紛紛哀嚎「那洗澡怎麼辦？」
林郁婷遭性別屈辱！IBA驚爆「黑道掌權」 主席犯罪前科起底
國際拳擊總會（IBA）質疑台灣女子拳擊好手林郁婷的性別與參賽資格，引發風波。IBA與俄羅斯的連結值得玩味，主席克列姆列夫與莫斯科當局關係匪淺。近期有俄媒發表相關調查報導，進一步探究他的背景，更可一窺政治、運動競技與組織犯罪在俄羅斯的錯綜綿密關聯。俄羅斯總統普欽（Vladimir Putin）出身情治系統，他於1990至2000年代之交掌權以來，俄羅斯的情治安全體系日益坐大，不僅在各政府機關安插人馬，觸角也廣及眾多非官方領域。歷來許多俄媒調查曾揭露，相關體系人士如何得以如黑幫一般，透過多元手段和管道拓展「地盤」、強索商業利益。其中，聯邦保衛署（FSO）由於職務範圍涵蓋總統及其他高階官員人身安全，憑藉接近領袖身軀之便，「有心人」有機會掌握遠超乎法定職權的權力，包括影響總統決策。FSO內其中一個單位是總統保安局（SBP），負責總統安全，現任局長是魯貝茲諾伊（Alexey Rubezhnoy），克列姆列夫（Umar Kremlev，俄語音譯應為克列姆廖夫或克列姆留夫）與魯貝茲諾伊交情匪淺。專精深度調查的俄語媒體proekt7月下旬曾在一項長篇報導觸及兩人關係。魯貝茲諾伊除了有在特種單位服務的經驗，也是專業級拳擊手。拳擊在俄羅斯具特別地位，而這不僅是因為練拳的包括勢力日益壯大的情治安全單位人員，也與組織犯罪和高度「黑幫化」的俄羅斯政治文化有關。在普欽治下的俄羅斯，幾乎每一項較受矚目的運動項目都有重要官員或與當局關係密切的富豪負責「照顧」或「保護」，例如俄羅斯拳擊協會曾由時任FSO首長穆洛夫（Evgeniy Murov）擔任主席，協會現任高階監事會議主席是魯貝茲諾伊，監事則包括俄羅斯石油公司（Rosneft）執行長謝琴（Igor Sechin）。proekt援引俄羅斯體育界知情人士說法報導，政府官員可在各運動項目協會安插親友，以「藏錢」或「撈油水」：這些親友從協會獲得薪資、公務車、免費出差行程，而財源就是被分配「關照」特定協會的商人或企業。另一方面，拳擊在俄羅斯一向與暴力和組織犯罪脫不了關係：自蘇聯晚期1980年代至蘇聯解體後的1990年代起，不少黑幫頭子就是練拳出身。俄羅斯拳擊協會歷任主席也不乏犯罪集團出身人士，無論他們後來是否透過從商或從政「洗白」。2016年，魯貝茲諾伊和克列姆列夫雙雙入主俄羅斯拳擊協會，由克列姆列夫擔任主席。對克列姆列夫來說，這是他成為俄版「人生勝利組」重要一步。克列姆列夫原來的姓氏是魯特弗洛耶夫（Lutfulloev）。proekt報導，2010年3月，近28歲、出身塔吉克的他成功在莫斯科州某戶政事務所變更了姓氏：具突厥色彩的「魯特弗洛耶夫」已成過去式，他如今是克列姆列夫先生。值得一提的是，「克列姆列夫」這個杜撰的姓氏源自「克里姆林」（Kreml ）一詞，也就是所謂的「克里姆林宮」（Kremlin）。克列姆列夫杜撰並變更姓氏不僅是為了向俄羅斯掌權者表達效忠、力圖在享有特權的圈子被視為「自己人」，後來更有助他「洗刷過往」。克列姆列夫是刑事累犯，有勒索和傷害前科。2020年，克列姆列夫當選IBA主席，IBA隨後對這位新任主席展開背景調查。調查結果顯示，新任主席無犯罪前科，因為根據有關單位的紀錄，有前科的是魯特弗洛耶夫（他的舊名），不是克列姆列夫。proekt援引克列姆列夫友人說法報導，克列姆列夫不僅擺脫了塔吉克姓氏，還由伊斯蘭改宗東正教，以討好他透過練拳及從事犯罪時結識的聯邦保衛署高層。在俄羅斯情治安全系統，「信仰虔誠」堪稱是必要條件。瀏覽克列姆列夫的社群媒體個人頁面，可見他如何積極展示自己勤跑教堂、喜樂捐獻。此外，克列姆列夫曾在2010年代加入俄羅斯重型機車俱樂部「夜狼」（Night Wolves），還砸錢給自己買了不只一台重機。「夜狼」是在國際間惡名昭彰的所謂「愛國團體」，支持俄羅斯對烏克蘭的侵略政策、曾揚言再現紅軍在第二次世界大戰期間「打到柏林去」的榮光，獲蒲亭以騎重機現身參與活動「加持」。proekt指出，透過「夜狼」，克列姆列夫結識了號稱也熱愛重機的魯貝茲諾伊。他倆持續一起練拳，雙方家人也成為朋友。魯貝茲諾伊曾安排克列姆列夫晉見普欽，普欽則曾授予克列姆列夫勳章，肯定他「功在國家」。不過，真正的大獎，還在後頭。報導指出，克列姆列夫2016年在聯邦保衛署支持下成為俄羅斯拳擊協會主席後，協會陸續新增幾個大型合作夥伴，其中特別值得一提的是俄羅斯「博彩聯盟」和「國家彩券」，它們分別是規模龐大的私人企業和聯邦政府彩券品牌，但實際上都由克列姆列夫控制，手段包括安插親信、持有品牌營運商。proekt報導，克列姆列夫另外還掌控博彩金流服務系統Cupis，以及俄羅斯政府強制整併的所有博彩業者自主管理組織。此外，同樣是在當局強力運作下，克列姆列夫於2021年成功獨占俄羅斯博彩金流服務市場。根據報導，俄羅斯國會2020年以罕見的高效率通過新法，要求市場上僅能有一家博彩金流服務供應商，且此單一供應商須由總統指定。當時俄羅斯市場主要有兩家供應商競爭，分別是Cupis和Qiwi。2021年8月，Qiwi股價突然一夕暴跌。蒲亭隨即簽署命令，指定克列姆列夫控制的Cupis為唯一合法博彩金流服務供應商。就這樣，不到兩年，克列姆列夫搖身一變為俄羅斯「博彩之王」，而魯貝茲諾伊就是幕後推手，並從中獲取好處。根據報導，野心越來越大的克列姆列夫甚至有意在莫斯科州建設大型科研和產業聚落。回到拳擊世界，2020年克列姆列夫取代同樣具組織犯罪背景、烏茲別克籍的拉希莫夫（Gafur Rakhimov），成為IBA主席。消息人士告訴proekt，可能是在魯貝茲諾伊請求下，與烏茲別克黑幫有聯繫的車臣強人卡狄羅夫（Ramzan Kadyrov）曾親自致電拉希莫夫，建議他知所進退、將IBA交由克列姆列夫領導。在此之前，國際奧林匹克委員會（IOC）已揚言，若拉希莫夫不下台，就要剝奪IBA的奧運賽事舉辦權。在克列姆列夫接手後，儘管與俄羅斯天然氣工業公司（Gazprom）的贊助合約有助解決IBA的債務問題，腐敗、治理不當等積病依舊充斥組織內部。隨著2022年2月俄羅斯全面侵略烏克蘭，IBA在俄羅斯控制下濃厚的政治色彩更使其與IOC和國際拳擊社群的衝突益發尖銳。儘管如此，克列姆列夫在俄羅斯依然相當吃得開。根據報導，僅是近兩年，經莫斯科當局協調，克列姆列夫曾與古巴、巴勒斯坦、奈及利亞等國總統會晤，見過羅馬天主教教宗，並曾以代表團成員身分，隨蒲亭訪問中國。（中央社）
萌！「犀牛寶寶」誕生 花蓮現罕見「瓜頭鯨群」
13號，新竹一間主題樂園，最近添新成員，犀牛媽媽"桃太郎"生下可愛的犀牛寶寶，園方也舉辦命名票選活動，讓民眾選出最"犀"睛的名字。另外，在花蓮外海有罕見的瓜頭鯨群出現，上次出現是在2022年，讓民眾好興奮。
客人不是神！拒奧客無理要求 東京9月擬制訂防騷擾條例
日本東京都知事小池百合子昨天宣布，東京都政府9月將向議會提出防止「奧客」口出惡言，或對店員提出無理要求的「防止顧客騷擾條例」，成為全日本率先提出這類條例的地方政府。
庾澄慶唱《流星花園》主題曲紅翻！ 首公開〈情非得已〉險GG驚人內幕
金曲歌王庾澄慶，當年演唱〈情非得已〉，搭配《流星花園》紅遍全台大街小巷，至今仍是許多人唱KTV必點歌曲。庾澄慶日前錄製音樂競演節目《我們的歌》第五季，開心分享這節目很符合他現在對於音樂要達成的目標與效果，並揭露當年〈情非得已〉驚人內幕。