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微創內視鏡重症醫師黃...
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研究曝「1職業」最容易憂鬱症！ 醫：7成以上都職業倦怠
「工作對身心健康有相當重要的影響！」微創內視鏡重症醫師黃軒在其指出，民眾若身心不適會就醫，但醫師也可能成為精神病患。研究顯示，在高壓環境和長期工作下，醫師群體中特別容易出現憂鬱症、焦慮症、職業倦怠症，隨著年齡增長，還可能出現老年妄想症。更多新聞：黃軒表示，憂鬱症在醫生中尤為普遍，醫生在診療過程中，經常面對大量病患及其家屬的壓力，以及見證生死關頭的挑戰，這些都對其心理健康造成極大的挑戰。焦慮症同樣是醫生常見的心理問題，特別是在高壓的醫療環境中，如外科手術科和急診科，醫生罹患焦慮症的機率約為10%至20%。黃軒說，這些科別的許多醫生面臨病患病情變化、手術風險高、醫療糾紛多等不確定性，加上需要不斷學習更新的醫療技術，學習壓力也加重了他們的焦慮感。職業倦怠症在醫生群體中普遍存在，特別是那些工作時數長、需夜班的醫生，發生率約為40%至60%，其中，情緒疲勞和去個人化症狀（對病人失去同理心）尤為常見。黃軒指出，職業倦怠症的出現通常在執業5至10年後變得顯著，特別是年輕醫生在工作前幾年內，便會出現初期倦怠症狀，這段時間通常是醫生工作負荷最高、學習壓力最大，並且逐步承擔更多責任的階段，因此容易感受到情緒疲勞和失落感。更多新聞：黃軒舉例，在不同科別中，急診醫學科的醫師在3至5年內就開始出現職業倦怠，60%至70%的急診醫師會出現職業倦怠，重症醫學科的醫生在3至5年後開始出現職業倦怠，職業倦怠約為70%，ICU的護理人員更是近86%會有職業倦怠！精神醫學科和腫瘤醫學科的醫生分別在5至7年和5至8年後開始出現職業倦怠，護理人員的職業倦怠則是通常會在執業2至5年內出現。黃軒總結，醫護人員長期過度勞動，會導致身心俱疲，進而影響其工作效率及整體生活品質，因此，專家建議，為了支持醫生群體的心理健康，應當在醫療機構內建立完善的心理健康支持體系。許多研究指出，醫院管理層應該提供諮詢服務及心理健康支持，讓醫生在工作壓力過大時能夠尋求幫助。長期而言，透過改善工作環境、提供休假及心理健康支持，或可有效緩解醫生的精神壓力，進而提升醫療品質。
比久坐更致命！醫曝「1習慣」加速變老又減壽：死亡率飆增2%
國外最新研究發現，長時間坐著不動會使人罹患癌症、糖尿病等疾病的風險大增。不過，微創內視鏡重症醫師黃軒也引用另外一篇國際期刊研究，直言長時間盯著手機螢幕的話，將加速視網膜老化，全因死亡率甚至會增加2%，提醒民眾若不想快速變老又短命的話，「放下手機，早早睡覺」就是最好的方法。