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郭子乾奔六大秀6塊肌！親曝「1招排毒」 每天做延壽4年
藝人郭子乾最近剛滿60歲大壽，他日前出席新戲記者會時，被同戲的曾莞婷爆料身材超好，還有六塊肌。而郭子乾也大方分享自己養生祕訣就是「運動」，除了跑馬拉松，還會做重訓、雕塑身材，靠跑步讓身體排毒。2024/03/12 22:50 -
「1飲食法」降糖尿病死亡風險24％！醫推12種食物：遠離癌症
哈佛大學公共衛生學院一項最新研究顯示，糖尿病患者採取植物性低碳水化合物飲食，整體死亡率降低了24％，有助於延長壽命，研究已刊登於2023年4月《糖尿病護理》（Diabetes Care）期刊。2023/04/15 22:37 -
飯後走路可降血糖！ 醫推「這樣走」：保護心血管
國外一項研究發現，飯後走路2～5分鐘，就能降血糖、對抗糖尿病。醫師建議，走路最好要快走，讓心跳加快，降血糖、保護心血管的效果較佳。2022/08/12 11:24 -
快檢查腳毛！突變稀疏竟是「這病徵兆」 同時腳痛恐中風
A先生年輕時，經常為腳毛太長而煩惱，沒想到成為大叔後卻發現腳毛愈來愈少，後來因腳痛就醫，查出有週邊動脈狹窄，台大醫院北護分院院長黃國晉提醒，如果原本腳毛很多，卻發現腳毛變稀疏，如果同時有走路走久腳會痛，要趕快治療，否則週邊血管阻塞可能「腳中風」！2022/02/01 16:36 -
新冠肺炎超過4成自家戶傳染 小心公筷母匙為防疫破口
根據統計，國內至少有4成以上的新冠肺炎疫情蔓延，是因為家戶傳染。台大醫院北護分院院長黃國晉提醒，「餐桌上的傳播」是新冠肺炎在家庭份子中傳開很常見的原因。台灣多年來為了預防肝炎，實行多年「公筷母匙」，但他提醒公筷母匙可能造成防疫破口，最好要1人2套，也就是2筷2匙，或是上桌前就分開裝盤。2021/06/24 15:37 -
慢性病長者打疫苗前不需停藥 接種後多休息喝水
高齡長者AZ疫苗接種明天起開跑，台大醫院北護分院院長黃國晉提醒，長者打疫苗的好處大於風險，接種前維持正常生活，若服用慢性病藥物不需停藥，接種後多休息、多喝水即可。2021/06/14 13:31 -
「168斷食」減肥法超夯 醫籲：3種人千萬別嘗試
想減重者，總是樂於嘗試各種可能的減肥方法，這幾年「間歇性斷食」討論熱烈，強調只要調整進食時間，不用節食挨餓就能減重，甚至有研究提到間歇性斷食能幫助降血壓、減重和延長壽命。對此，台大醫院北護分院院長、台大醫學院家庭醫學科教授黃國晉表示，間歇性斷食不是人人適用，也不是每個人都有效。2020/09/11 15:53
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