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別等口渴才補充水分 捏大拇指秒測身體是否「隱性缺水」
天氣逐漸炎熱,走在街頭沒過多久就滿頭大汗。由於身體有60%是由水組成,一旦缺水就可能會導致心跳加快、頭痛、代謝變差等症狀。但要如何知道身體已經缺乏水分?只要做一個簡單動作,就能立刻知道答案。2024/06/15 14:44 -
千萬別等口渴才喝!2前提注意 「隱性缺水人」有6特徵
不只女生是水做的男生更是水做的當心缺水傷器官!腎臟科醫師示警,當尿液變黃且感到口渴,這都表示身體已經極度缺水,不能等到口渴才喝水,要隨時補充水分。2023/08/07 09:11