首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋: 熱門搜尋: 極地大陸旅遊劉寶傑腎臟老化員工李佳穎余祥銓余天小中風寵物店仇恨值 搜尋: 謝宜庭 結果共1筆 「這時間」運動3分鐘就有效!穩血糖 降低心臟病與死亡風險 你知道何時運動「CP值」最高嗎?研究顯示在晚上6點後到12點之前這段時間運動,最能降低心臟病和死亡的風險,且多次短時間的運動也是非常有益的,只需要3分鐘就有效果,但只要能養成規律運動的習慣,就都是往健康邁進一大步。 健康 2024/05/31 15:41