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IU、藍心湄都試過！網瘋傳「水果減肥法」 1水果糖分直逼可樂
天氣變熱，很多人都吃不太下食物，因此最近有許多人都在用「水果減肥法」，不只日前來台開演唱會的南韓人氣歌手IU（李知恩）曾自曝靠吃蘋果，在7天內大減5公斤。也有網友起出藍心湄曾經分享每天吃帶皮奇異果，也成功在2個月內大減5公斤。這兩種都是營養素很高又高纖、被列為「超級食物」的水果，吃了應該很健康吧？醫師提醒，果糖太高不只可能讓三酸甘油酯爆升，糖尿病、腎功能不佳也危險。2024/05/12 12:00 -
IU、朴敏英也在用！蘋果減肥法「1個月瘦5公斤」 吃出螞蟻腰
蘋果減肥法真的有效嗎？這幾年因為許多韓星分享減肥食譜，將蘋果入菜，使得蘋果減肥法名聲越來越響亮。蘋果作為一種天然食物，含有豐富的纖維和營養素，同時低熱量高飽足感，因此成為了許多人減肥的首選，本篇將深度帶大家了解蘋果減肥法的原理、執行方式以及可能的效果，一起來揭開蘋果減肥法的神秘面紗，探索健康減肥的新思路。2024/04/14 14:43 -
蘋果減肥羅志祥甩10公斤 遭批負面教材
小豬羅志祥暑假將登上小巨蛋，為了保持最佳體態，他努力甩油10公斤，靠著就是「蘋果減肥法」，每餐吃一顆蘋果、一天4顆，除了不吃澱粉之外，還勤於做有氧運動不做重量訓練，想先讓體脂肪下降，不過卻被健身達人痛批是史上最負面教材，他說少吃多動不做重量訓練才會不斷復胖，而對此小豬回應每個人都有自己的減肥方式。2016/04/29 17:16
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