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柯文哲兩鬢斑白！舒緩壓力這樣做 中醫「灌氣」3招促改善
現代人工作壓力大，可能提早兩鬢斑白。中醫師彭溫雅建議，可以「揉肝經」舒緩壓力，尤其對兩鬢斑白的人特別有幫助。2023/03/25 22:07 -
春暖花開卻昏昏欲睡？恐犯「春睏」 中醫曝養肝法提振精神
時節入春，在春暖花開的日子裡，不只動物、植物會從冬眠中甦醒，人體也會有所變化。中醫師吳明珠表示，春天到了，溫暖的陽光灑落的同時，人的血液循環也會開始加快，感受上就像「解凍」一樣，不過此時感受上反而會經常覺得疲勞、昏昏欲睡，這叫做「春睏」，吳明珠建議，除了盡量在晚上11點前睡覺養肝外，也建議多爬山、走路刺激肝經，增加血液循環，提振精神。2023/03/16 13:41 -
這些飲料都毀肝！無糖珍奶、天然果汁竟成「含糖地雷」
國人很愛喝手搖飲，大家猜猜無糖珍奶、金桔檸檬、鐵觀音與全糖紅茶，哪一杯的含糖量最高？答案可能出乎意料。營養師宋明樺提醒，含糖飲料除了讓人變胖，也是造成脂肪肝的因素之一，尤其愈酸的果汁與珍珠，都要小心是含糖地雷；中醫師鄒瑋倫建議大家，揉肝經養肝，透過穴道與經絡養肝，排疏氣鬱。2022/03/18 16:12 -
春天養肝好時機 中醫不藏私秘訣公開！
春分剛過，近日天氣多變，中醫師吳明珠今天說，春天養生重點為養陽氣、注重養肝，建議作息要早睡早起，多吃綠色蔬菜，且因肝經起於足、開竅於目，多散步、賞花有助養肝。2019/03/24 12:05 -
爆肝！過年夜夜狂歡 小心注意力不集中、睡眠障礙
過年要特別小心生活作息，如果和朋友聊太開心、太過頭，導致熬夜，可能傷害到肝臟。若凌晨1點到3點還沒睡，肝經運作會受到影響，會導致隔天注意力不集中，甚至累積壞的脂肪肝，有些人還會因此導致睡眠障礙。2018/02/15 15:21 -
冬至養生有訣竅 女性暖腳可防經痛
今天冬至，女性朋友養生應注意腳部保暖，中醫師表示，腳是肝經、腎經、脾經起點，其中「腎經」是影響女性經期重要關鍵，建議一定要穿襪子，避免讓下半身受寒，有助預防經痛。2017/12/22 15:41 -
抗癌戰士 赴陸2次換肝撿回一命
肝癌可說是台灣的國病，許多病患苦等換肝求生，今天在肝炎防治學術基金會上，康和證券集團會長鄭世華，就分享他自己2次的換肝經驗，他說自己也曾經想放棄，但是後來卻樂觀的想，活著一天，就有多一天的機會，去等待新的抗癌藥。2008/08/09 13:42
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